Warzywa strona 26

Smażony ryż z kurczakiem i warzywami prawie jak w „chińczyku”

W przypadku mięsa jest tak samo – podstawowa wersja bazuje na świeżo usmażonej piersi kurczaka i taką wersję znam z chińczyka, ale sama dodałam mięso pieczonego kurczaka z solanki (przepis …

Klopsiki z warzywami

Składniki mięso mielone, 30 dag marchewka mrożona (kostka), 1 opakowanie ogórek świeży, 2-3 szt. bulion, 2 szklanki koperek, 1 pęczek śmietana 12%, 2 łyżki mąka, do obtoczenia i ew. zagęszczenia …

Muffinki jajeczne

wędlina, jaką masz w lodówce (salami, szynka, boczek, kiełbasa, parówka itd.), po 1 plastrze warzywa, jakie masz (szczypior, papryka świeża, pomidor suszony lub świeży, cukinia, szpinak itp.) sól, pieprz, papryka …

Warzywa świeże, mrożone, czy konserwowe? Które są najzdrowsze?

Warzywa są bardzo cenne w naszej diecie. Lekarze radzą, aby jeść je codziennie. Jednym z sloganów zdrowej diety było hasło „Jesteś tym co jesz”. W związku z tym powinniśmy starannie …

Risotto z kurczakiem

Risotto z kurczaka Moja wersja risotto z kurczakiem przepis, który zazwyczaj szykuję na piersi z kurczaka lub też na polędwiczkach z piersi z kurczaka. Zapraszam po mój ulubiony i sprawdzony …

Surówka z kiszonej kapusty

🙂 Składniki: 500 gram kiszonej kapusty 2 papryki czerwone 1 cebula 1 por jabłko 2-3 marchewki natka pietruszki 3 łyżki oleju sól i pieprz łyżeczka cukru Paprykę i cebulę pokrój …

Grillowany przekładaniec warzywny

1 bakłażan 3 pieczarki 2 duże pomidory mozzarella suszone chili Marynata do warzyw: 2 łyżki octu balsamicznego 2 łyżki soku z limonki 5 łyżek oliwy 2 łyżki wody 2 ząbki …

Bezmięsna rolada a'la Wellington

składniki 400 g ciecierzycy lub ulubionej fasoli (użyłam ciecierzycy ze słoika) 2 marchewki 1 mała pietruszka 1 cebula 2 ząbki czosnku 3 łyżki ziaren słonecznika 4 łyżki bułki tartej 3 …

Łosoś Teriyaki

sosu teriyaki sok z 1/2 limonki 2 łyżki miodu 1 mały ząbek czosnku 1 łyżeczka tartego imbiru 1/2 łyżeczki posiekanej papryczki chili 2 łyżeczki oleju sezamowego 1/4 szkl. Podajemy z …

Zupa warzywna z mięsem mielonym na bogato

Składniki na 4-6 porcji: – 1l bulionu warzywnego (lub 1l wody + 1 czubata łyżka koncentratu bulionu warzywnego) – 500g mielonej wołowiny – 400g pomidorów krojonych (z puszki) – 200g …

Kokilki z chleba tostowego z jajkiem

Składniki Porcja na 4 kokilki ulubione pieczywo tostowe, 4 szt. (kromki) jajko, 4 szt. ulubione dodatki, u mnie: szczypior, czerwona papryka, szynka, odrobina tartego żółtego sera, kiełki rzodkiewki do dekoracji …