Bez tłuszczu strona 2

Zielony koktajl ze szpinakiem, ogórkiem i miętą (dieta dr Dąbrowskiej)

Na blogu znajdziecie także przepis na zielony koktajl z kiwi i grejpfrutem Wszystkie zostały przygotowane zgodnie z zasadami diety warzywno-owocowej dr Dąbrowskiej. Natomiast jeśli nie jesteście na diecie, a lubicie …

Polędwiczki z kurczaka pieczone we frytkownicy (+ konkurs)

Bardzo podoba mi się sterowanie na panelu dotykowym, po uruchomieniu naprzemiennie wyświetla się ustawiona temperatura i czas pieczenia, a po zakończeniu pracy jest przyjemny dla ucha alarm – lubię, gdy …

Wegański ryż z kalafiora z marchewką (dieta Dąbrowskiej)

Składniki: 1 duża cebula 2 ząbki czosnku 1 spora marchewka 1/2 kalafiora sól himalajska pieprz kumin szczypta chili 2 łyżki posiekanej natki Wykonanie: Cebulę i czosnek obieramy, cebulę kroimy w …

Wegańskie placuszki pomidorowe z kalafiora

2 łyżka natki pietruszki 2 łyżki koncentratu pomidorowego 1/3 łyżeczki kurkumy 2 łyżeczki suszonego tymianku 1 łyżeczka słodkiej papryki 1/2 łyżeczki ostrej papryki sól himalajska lub morska pieprz Wykonanie: Kalafiora …

Grillowana cukinia z warzywami po grecku

Dzisiejszy przepis został przygotowany zgodnie z zasadami diety dr Dąbrowskiej, więc nie zawiera ani grama tłuszczu, ale oczywiście, jeśli nie jesteście na diecie, możecie też go sobie zrobić, dodając na …

Ciasto jabłkowe z blendera – bez cukru, tłuszczu i mąki

Zwykłe miksery tylko mieszały, nie cięły, a wkładanie wąskiego i wysokiego narzędzia do garnka lub kubka ułatwiało manewrowanie nim, mieszanie, cięcie lub ubijanie zawartości. Do zrobienia tego chlebka nie nadają …

Wegańska kalafiornica (dieta dr Dąbrowskiej)

podstawowe zasady diety warzywno-owocowej, a t utaj natomiast są informacje odnośnie tego co można jeść podczas diety. Z kalafiornicą, czyli wegańską a la jajecznicą spotkałam się po raz pierwszy w …

FIT proteinowy serniczek z musem truskawkowym

Składniki: - 1 kg twarogu sernikowego - 400 g jogurtu greckiego - 1 szklanka ksylitolu - 2 miarki odżywki białkowej o smaku waniliowym - 2 op. budyniu waniliowego - 3 …

Zawijany filet z indyka z brzoskwinią

Nie każdego stać na wyszukane dania- co też nie znaczy, że takie tutaj się nie znajdą. A no piszę o tym, że próbuję gotować :) czasem mi się to udaje, …

Wegańskie burgery z kalafiora (dieta dr. Dąbrowskiej)

Trzeba pamiętać, że masa na burgery powinna być w miarę gesta, bo inaczej ani nie uformujemy z nich burgerów, ani się nam one nie upieką, tylko zrobi się z nich …

Delikatne Pierogi Z Borówkami

Zróbcie sobie takie pierożki, a może zasmakują wam bardziej niż te z polskimi jagodami ;) Składniki na około 30 pierożków: - 1 i 1/2 szkl mąki pszennej - 1/2 szkl …

Fit owsiane ciastka marchewkowe bez tłuszczu (3 składniki)

Opis domeny: Wolf sittas Wolf sittas Sittas Wolf Sittas de lobo Kupno domeny nie wymaga weryfikacji konta Pomoc dla kupujących na giełdzie Informacje o sprzedającym: Sprzedający wyłączył możliwość obserwowania swojego …

Wegańska Zupa Kalafiorowa

Składniki na 3-4 talerzyki zupy: - 1/2 główki dużego kalafiora - 5 sporych ziemniaków obranych i pokrojonych w kostkę - 1 mała marchewka obrana i pokrojona w kostkę - 1/2 …

Kokosowe serniczki z ricotty z malinami i galaretką

Ale jeśli go lubicie z pewnością Wam posmakuje :) Składniki - 250 g ricotty - 250 g kremowego sera - mała puszka mleka kokosowego (165 ml) - 5 łyżek cukru …

Lekkie serniczki malinowe na spodzie oreo

Składniki (6 mniejszych porcji jak na zdjęciu lub 4 większe) - 10 ciasteczek Oreo, pokruszonych - 3 serki waniliowe - 2 łyżeczki żelatyny - 50 ml mleka, wrzącego - maliny …

Marokańskie ciasteczka

Składniki (12-14 ciasteczek) - 2 banany - 4 połówki brzoskwiń z puszki - 8 łyżek płatków owsianych - 8 łyżek płatków orkiszowych - 4 łyżki ziaren dyni - 4 łyżki …

Kokosowe owsiane batoniki (bez cukru i masła)

Składniki - 1/4 szklanki oleju kokosowego - pół szklanki płynnego miodu - 2 szklanki płatków owsianych górskich - pół szklanki wiórków kokosowych - 1/3 szklanki suszonej żurawiny - 1/3 szklanki …