Składniki na kokosowe naleśniki z serem (około 9 sztuk): szklanka mąki pszennej (220ml) szklanka mąki kokosowej 2 szklanki wody gazowanej 2 szklanki mleka 1,5% łyżeczka cukru lub innego słodzidła 2 …
Wytrawne muffinki z szynką i warzywami przepis.
Oczywiście pieczywo – może być świeże, ale to też idealny sposób na zużycie starszego chleba, chałki, bułek; Mleko roślinne i jogurt roślinny – można użyć dowolnego ulubionego rodzaju czy smaki; …
Składniki: 2 dojrzałe banany 1 duży jogurt naturalny 2 łyżki dżemu morelowego (lub domowej konfitury - przepis tutaj ) 2 łyżki otrębów owsianych Autor: po prostu o 08:12 Wyślij pocztą …
Składniki: 2 pomarańcze 1 grejpfrut 1 cytryna około 2 centymetry świeżego imbiru 1 ząbek czosnku 3 łyżki miodu 1 łyżeczka kurkumy 0,5 litra wody mineralnej Sposób wykonania: Pomarańcze, grejpfruta i …
Sposób wykonania: Nasiona chia zalewamy około 50ml gorącej wody i odstawiamy na 5 minut do napęcznienia. Ananasa obieramy i kroimy w kostkę, banany obieramy i kroimy na mniejsze kawałki.
Dziś zapraszam na jeden z nich, na...
Składniki: 1 szklanka truskawek (mrożonych lub świeżych) 2 dojrzałe banany 4 łyżki płatków owsianych 1 duży jogurt naturalny 1 łyżka miodu
Składniki: 250 g mąki pszennej 600 ml mleka 50 g masła 4 jajka szczypta soli Ciasto nakładamy łyżką wazową na rozgrzaną patelnię obracając nią tak, aby ciasto pokryło całkowicie dno. …
Składniki na tosty à la pizza: 10 k romek chleba tostowego (pełnoziarnisty) 200 g szynki 200 g pieczarek cebula pół papryki czerwonej pół puszki kukurydzy garść oliwek 180 g sera …
Składniki na ciasto drożdżowe (ok. 20 drożdżówek): 250 ml ciepłego mleka 50 g świeżych drożdży (temp. pokojowa) 500 g mąki pszennej 100 g cukru 2 jajka (temp. pokojowa) 100 g …
Sałatkę każdy zna, ale nie każdy wie w jakiej formie podać , aby ładnie wyglądała. - 4 ziemniaki, - 3 marchewki, - 1 pietruszka (korzeń), - mały kawałek selera, - …
Składniki: 5 mandarynek 1 jabłko 1 duży jogurt naturalny (około 400 g) 1 łyżka miodu 4 łyżki płatków owsianych 1/2 łyżeczki kardamonu
Składniki: 2 pomarańcze 1 duży jogurt naturalny (400 g) 4 łyżki płatków owsianych kawałek imbiru (około 1 cm) 2 łyżki miodu
Jednak racuchy to racuchy one mają swoje prawo i muszę je wykonać nawet ja:) Wartości odżywcze 1 porcji: 287 kcal B 9 g T 3 g W 54 g Składniki: …
