Składniki: 1 duży kalafior 1 cebula 3 ząbki czosnku 2 puszki pomidorów krojonych garść czarnych oliwek bez pestek garść jabłuszek kaparowych pół szklanki wody 1 łyżeczka oregano 1 łyżeczka poszatkowanej …
Składniki: - mały kalafior bądź połowa dużego - 5 jajek - 3-4 pomidory - puszka groszku - duży jogurt grecki tj ok 350 g - 3-4 ząbki czosnku - sól,pieprz …
Kalafiora myjemy, dzielimy na różyczki i gotujemy w lekko osolonej wodzie. Kalafiora rozmiażdżamy przy pomocy widelca (jeżeli kalafior ma dużo wody to go odsączamy). Pod koniec gotowania, jak kasza wypije …
Wartości odżywcze w 100 g Kalorie (wartość energetyczna) 25 kcal / 105 kJ Białko 1,92 g Tłuszcz ogółem 0,28 g Kwasy tłuszczowe nasycone 0,130 g Kwasy tłuszczowe jednonienasycone 0,034 g …
Curry z kurczakiem i kalafiorem zobaczyłam ostatnio na jednej z grup FB, a że ciągle ostatnio za mną chodzi kalafior w różnych wersjach, to byłam zmuszona wypróbować ten przepis (z …
Z reguły jadamy go ugotowanego w wodzie (za brzydki zapach, który się z niego wydobywa podczas grotowania odpowiada siarka, możemy go nieco zneutralizować dodając do gotującej się wody mleko) i …
Składniki: pół kalafiora 20 dag sera pleśniowego blue pół pęczka koperku 20 dag śmietany 18% 2 łyżki majonezu 1 ząbek czosnku sól, pieprz Sposób wykonania: Kalafior, ser oraz koperek szatkujemy …
☺ Potrzebujemy: - 1 kalafior - 1 kukurydza (puszka) - trochę kopru - majonez - sól Kalafiora myję i tnę na drobne kawałki. Naprawdę polecam bo jest smaczna, a surowy …
Surówki przeważnie doprawiam domowym octem jabłkowym (można go zastąpić sokiem z cytryny lub octem winnym), odrobiną oliwy, solą i pieprzem Surowego kalafiora zawsze podjadam, gdy przygotowuję go z bułką tartą, …
1 kalafior 1 czerwona papryka 20 brukselek 400 g śmietany (dałam 18%) 1 łyżka curry sól pieprz Kalafiora i brukselki ugotować w posolonej wodzie, ale nie rozgotować. Szczególnie polecam kalafior …
Przekąski - Pieczony kalafior w śmietanie z piekarnika
Placuszki z kalafiora są zarówno smaczne od razu po usmażeniu, jak i później odgrzane, jako lunch do pracy 🙂 Przepis na placuszki z kalafiora Drukuj przepis Składniki 400g kalafiora (nieugotowanego) …
Składniki: 1 brokuł 1 kalafior 1 por 1 kulka mozzarelli 1 kiełbasa dobrej jakości sól pieprz łyżka masła 500 ml sosu beszamelowego Wykonanie: Różyczki kalafiora i brokuła ugotować w osolonej …
Nie zastanawiaj się, tylko wybierz ten przepis i pędź do sklepu, aby zrobić pyszną sałatkę z kalafiorem i rzodkiewką :) Jeżeli chcesz zgubić kilka zbędnych kilogramów, jedz tę sałatkę z …
Nie byłabym też sobą gdybym nie dodała coś od siebie - stąd ta czarnuszka 😊 Składniki: 1 cebula 2 ząbki czosnku 1 kalafior 1 szklanka mleka kokosowego 2 łyżki oleju …
😉 Składniki: brokuł 200 g, kalafior 200 g, czosnek 2 ząbki, koperek świeży 4 łyżki, mąka pszenna 2 łyżki, bułka tarta 1 łyżka, bułka tarta 1 łyżka, jajko 1 szt, …
