składniki: 2 średnie brokuły 2 jajka sól,pieprz bułka tarta olej do smażenia Brokuły podzielić na różyczki i ugotować na miękko (ale nie rozgotować) w wodzie z dodatkiem soli i cukru. …
Składniki: - 200 g makaronu gwiazdki, - 1 brokuł, - 1 puszka tuńczyka rozdrobnionego w wodzie, - 2-3 łyżki majonezu, - sól, - pieprz. Z różyczek brokuła odcinamy łodygi i …
Składniki 400 g makaronu świederki 3 kiełbasy dałam śląskie 1 duży brokuł 1 cebula 1 łyżka masła klarowanego 150 g sera mozzarella Sos beszamelowy 250 ml mleka 2 łyżki masła …
Wartość odżywcza 100 g 1 porcja Wartość energetyczna 73 kcal 363 kcal Białko 4,2 g 20,7 g Tłuszcz 4,8 g 23,9 g Węglowodany 3,2 g 16 g Follow my blog …
Porcja na 6 osób Składniki: 1 duży brokuł 6 ugotowanych na twardo jajek 1 puszka kukurydzy pęczek szczypiorku 500 g pierożków ravioli ze szpinakiem i serkiem ricotta 5 dużych łyżek …
składniki: ciasto 3 szklanki mąki pszennej typ 500 1 szklanka letniej wody 50 g świeżych drożdży 1 łyżeczka cukru duża szczypta soli 2 łyżki oleju sos pomidorowy 1/2 puszki pomidorów …
Składniki: Beza 120 ml aquafaby tj wody po ciecierzycy (zawartość puszki 400 g) szczypta soli pół łyżeczki octu winnego lub soku z cytryny 200 g drobnego cukru do wypieków 1 …
Przekąski - Sałatka farmerska
Wyszło równie smacznie, jeśli nawet nie bardziej ;) Cienkie płaty selera doskonale sprawdzają się zamiast makaronu, po upieczeniu miękną i nabierają jeszcze lepszego aromatu. Dawno temu, kilka razy jej próbowałam, …
Przekąski - Jajka w sosie musztardowym z brokułem
1 brokuł – 500 g 1 jajko 1/2 kulki mozzarelli 6-7 łyżek otrąb (u mnie orkiszowe) oregano czosnek w proszku sól pieprz sól pieprz sos: 300 ml przecieru pomidorowego 1-2 …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Składniki: - 1 brokuł, - 1/2 sera feta, - 100 g naturalnego jogurtu, - 1-2 ząbki czosnku, - 1 łyżka posiekanego koperku, - 1 garść płatków migdałowch. Przygotowanie:Różyczki brokuła gotujemy …
Składniki 1 podwójna pierś z kurczaka 1 puszka Kukurydzy złocistej z groszkiem firmy Bonduelle 1 mały brokuł przyprawa do kurczaka 2 łyżki oleju sól pieprz ok. 1 łyżka mąki razowej …
Proste, szybkie do zrobienia, a zawsze jakaś nowa forma obiadu :) Składniki: - 1 podwójna pierś kurczaka, - 200 g brokuła, - 2 garście startego żółtego sera, - kawałek kiełbasy …
