Biegunka to częsta dolegliwość, która występuje zarówno u dzieci, jak i dorosłych. Powoduje szereg uciążliwych objawów i może doprowadzić do odwodnienia. Poznaj najlepsze sposoby na biegunkę. Dowiedz się, jak skutecznie …
Rozwiewamy wątpliwości i obalamy popularne mity związane z odżywianiem! Najczęstsze mity związane z odżywianiem Jeśli będę pomijać posiłki to schudnę To mit! Najgorsze co możesz zrobić to pomijanie posiłków lub …
Sałatka CEZAR fit. Dietetyczna sałatka CEZAR . Odchudzania tydzień 3, na wadze 4 kg. Dzisiaj na obiad kolejna propozycja na sałatkę, tym razem na warsztat wzięłam SAŁATKĘ CEZAR, klasyk nad …
CARPACCIO Z CUKINII Z PARMEZANEM, CHRUPIĄCE I PYSZNE. TO CARPACCIO Z CUKINII JEST TAK PYSZNE, JAK ŁATWE DO ZROBIENIA. MOŻNA JEŚĆ ŚMIAŁO NA DIECIE TO TYLKO OK. 40 KALORII, WIĘC …
Makaron z warzyw. Spaghetti z cukinii, marchewki i rzepy Dzień dobry, ostatnio u mnie króluje pod różnymi postaciami młoda CUKINIA. Cukinia w 100 g ma tylko 16 kalorii, więc idealnie …
Blanka Lipińska niedawno podzieliła się z fanami na Instastories swoimi nawykami żywieniowymi. Twierdzi, że na diecie jest od 13 lat i po prostu źle się czuje, kiedy na niej nie …
Kiedy zaczynamy przygodę z olejkami CBD , chcemy aby krople konopne miały jak najlepszy wpływ na ich organizm. Można to osiągnąć zwłaszcza, jeśli CBD jest dobrze wchłaniane do organizmu. Ostatnie …
Sałatka z figami i kozim serem. Wrzesień to miesiąc gdy w sklepach pojawiają się świeże figi. A jak figi to polecam przygotować sałatkę. Jesienna sałatka, zdrowa i pożywna. Są takie …
Często mówi się, że kobieta w ciąży powinna „jeść za dwoje”. Jak się okazuje, to powiedzenie nie powinno być brane zbyt dosłownie. W rzeczywistości kobieta w ciąży nie musi spożywać …
Ten wyjątkowy składnik mineralny ma wielką leczniczą i kosmetyczną moc. Dzięki niej skóra jest jędrna i pełna blasku, włosy gęste i błyszczące, a paznokcie mocne. Oprócz tego opóźnia procesy starzenia …
Zdrowe odżywianie jest kluczowe dla naszego zdrowia. Substancje odżywcze, jakie dostarczamy organizmowi razem z pokarmem, są niezbędne dla jego prawidłowego funkcjonowania. Sprawdźmy więc jakie produkty szczególnie warto włączyć do diety. …
Przed nami jesień, czyli czas wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, a także czwarta fala pandemii koronawirusa. Dowiedz się, jak zadbać o odporność w tym czasie. Poznaj sposoby na wzmocnienie …
Koktajl truskawkowy z siemieniem lnianym. Pyszne koktajle z owoców i warzyw to wg. mnie super sposób by dostarczyć własnemu organizmowi witamin. Koktajle warzywne, koktajle owocowe, czy też mieszane cieszą się …
Śliwki, rabarbar, truskawki, brzoskwinie, jabłka, maliny, borówki, gruszki… praktycznie większość owoców dostępnych latem można wykorzystać do tego deseru. Owoce zapiekane pod owsianą kruszonką to prosty i smaczny deser, który można …
To ulubiona dieta gwiazd Hollywood. Zastosuj dietę bulionowa i sprawdź, jakie cuda zdziała ten wspaniały rosół! Ulubiona dieta gwiazd Ta dieta bije rekordy popularności w Hollywood i korzysta z niej …
Coraz więcej osób przechodzi na dietę. Poznaj więc dietę Alleluja! Różne diety Przejście na dietę ma na celu przede wszystkim zredukowanie wagi ciała. Powinna ona jednak być dobrana do organizmu …
Do zatrzymywania się wody w organizmie dochodzi, gdy nie nawadniamy się w odpowiedni sposób. Gdy nie pijemy wystarczająco dużo, to nasz organizm zaczyna gromadzić wodę w tkankach, broniąc się przed …
To jedna z najpopularniejszych diet na redukcję masy ciała. Opiera się na znacznym ograniczeniu węglowodanów w diecie, co prowadzi do szybkiej utraty masy ciała. Dowiedz się, czy dieta niskowęglowodanowa jest …
