Wyszukiwarka strona 50
Używasz KOSTEK ROSOŁOWYCH? – lepiej przestań!
W wielu domach kostki rosołowe w kuchni to standard. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy jaki wpływ mają na nasze zdrowie. Zacznijmy od tego co kostki rosołowe w sobie …
FIT HIT 2018- sprawdź dlaczego warto jeść niebieską owsiankę!
Tego jeszcze nie było. Zdjęcia niebieskich śniadań i deserów podbijają internet, jednak nie za sprawą sztucznego, niebieskiego barwnika, a… alg! źródło: shutterstock Ta alga to nic innego jak spirulina o …
Tłuszcze w kuchni- jakich używać i dlaczego? Sprawdź!
Tłuszcze to jeden z podstawowych makroskładników, który znajduje się w naszej codziennej diecie. Wbrew naszym przekonaniom, jest nam bardzo potrzebny, unikanie go jest bardzo niezdrowe. Tłuszcze nie są, jak się …
Jeżeli chcesz schudnąć to koniecznie zacznij PIĆ TEN NAPÓJ!
Jeżeli cały czas walczysz z dodatkowymi kilogramami to dzisiaj mamy dla Ciebie świetny sposób dzięki któremu znacznie przybliżysz sobie upragniony cel. Imbir, a dokładniej woda imbirowa jest bardzo skuteczna w …
Przybieranie na wadze wraz z wiekiem. Jak tego uniknąć? 6 skutecznych sposobów
W życiu każdego człowieka nastaje taki etap, kiedy uświadamia sobie, że pomimo jedzenia takiej samej ilości kalorii i uprawiania identycznej aktywności fizycznej jak w młodości, nagle zaczyna przybierać na wadze. …
Obierasz ziemniaki przed ugotowaniem? TO BŁĄD, który popełnia większość ludzi
Ziemniaki, wbrew pozorom, stanowią składnik zdrowych diet. Bez względu na to, czy się odchudzasz, czy po prostu chcesz się zdrowo odżywiać, ziemniaki powinny zajmować wysokie miejsce w twoim menu. Ziemniaki …
Kiedy dowiesz się jak straciła 8 kg w 14 dni to też tak zrobisz!
Bardzo wiele osób chciałoby zrzucić nadmiar kilogramów by znowu czuć się dobrze. Niestety nie jest to łatwe. Nadmiar obowiązków, złe nałogi i ciągły brak czasu, a do tego stres. To …
Nie masz ręki do pieczenia? Z tymi sposobami zostaniesz królową ciast!
Czy kolejny raz oblałaś test na perfekcyjną panią domu? Znowu ciasto wylądowało w koszu? Wszystkie to znamy. Sprawdź dzięki poniższym trikom co zrobić aby twoje wypieki były zawsze udane. źródło: …
Jedz regularnie TEN OWOC i CHUDNIJ!
Jeżeli zamierzasz się odchudzać i jeść więcej owoców to musisz wiedzieć, że do owoców należy podejść z umiarem. Owoce zawierają fruktozę, a jak wiadomo jest to cukier. To właśnie dlatego …
Dieta dla nerek- sprawdź co jeść , aby poprawić ich kondycję
Nerki są jednym z najważniejszych organów w naszym organizmie. Są filtrem, który usuwa zbędne, a wchłania potrzebne składniki. Regulują ilość płynów w naszym organizmie, wpływają na ciśnienie krwi oraz ilość …
Sprawdź, dlaczego na śniadanie lepiej zjeść pizzę niż płatki!
Pizza to jedno z najbardziej uwielbianych posiłków przez Polaków. Do wyboru mamy obecnie nieskończone możliwości- począwszy od rodzaju ciasta, sosu, rozmiaru skończywszy na dodatkach i formie podania. Niestety, ze względu …
Czerwone banany- dlaczego musisz je spróbować?
Większość z nas nie kupuje czerwonych bananów, bo nie wie jak smakują i w jaki sposób można je wykorzystać. Okazuje się, że te małe grube owocki posiadają szereg zastosowań. Można …
6 codziennych nawyków, które są tak szkodliwe, jak palenie!
Czasem nie zdajemy sobie sprawy z tego, jak nasze nawyki wpływają na nasze zdrowie. Robiąc coś każdego dnia zapominamy o negatywnych konsekwencjach z tego płynących, ponieważ skutki uboczne pojawiają się …
Fioletowe ziemniaki? Zobacz dlaczego warto po nie sięgnąć
Od niedawna na polskim rynku pojawiła się nowa odmiana ziemniaka o intensywnej, fioletowej barwie- jest to ziemniak truflowy, który zachwyci nas nie tylko walorami estetycznymi, ale i smakowymi i prozdrowotnymi. …
Dieta DASH – najzdrowsza dieta na nadciśnienie i obniżenie cholesterolu
Dieta DASH została opracowana przez amerykańskich specjalistów z Narodowego Instytutu Serca, Płuc i Układu Krwiotwórczego. Od lat zajmuje ona pierwsze miejsce na liście najkorzystniejszych dla zdrowia diet. Dieta ta stała …
Wykorzystaj właściwości zdrowotne NAPARU Z BAZYLII
Jeżeli lubisz pić różne ziołowe herbatki itp. to ten pomysł na pewno Ci się spodoba. Bazylia jest tania i znajdziemy ją w każdej kuchni. Bardzo często dodajemy ją do różnych …
Tygodniowy plan oczyszczający organizm. Inny koktajl każdego dnia
Oczyszczanie organizmu niezwykle pozytywnie wpływa na nasze zdrowie i jest również najlepszym z możliwych kosmetyków. Detoksykacja wspomaga pracę wszystkich narządów, oczyszcza całe ciało i wspomaga jego regenerację. Doskonale sprawdza się …
Pieczywo- jak je mrozić, aby było dłużej świeże?
Nie ma nic lepszego jak zapach świeżego pieczywa o poranku. Większość z nas nie wyobraża sobie bez niego śniadania, jednak cały bochenek chleba starczy nam na więcej niż jedno śniadanie. …
Produkty spożywcze, które wspomagają produkcję kolagenu. Czas włączyć je do diety
Kolagen jest niezwykle ważnym dla naszego zdrowia białkiem. Nadaje on elastyczność i jędrność naszej skórze. Zmarszczki i wiotkość skóry są rezultatem niewystarczającej ilości kolagenu w organizmie. Warto więc jak najwcześniej …