Kto rano wstaje ten pyszne placuszki na śniadanie dostaje. Kiedyś liczyłam rano każdą sekundę ostatnio nastawiam budzik na 6 i spokojnie bez pośpiechu szykuję śniadanie, …
Zdrowsza odmiana snikcersa w wersji owsianej. Mając na zbyciu sporo daktyli, postanowiłam wykonać z nich ciasto imitujące Snickersa. Daktyle w połączeniu z masłem orzechowym tworzą smak niemal identyczny jak nutella, …
Pogoda ostatnio nie rozpieszcza, nie łatwo jest wypatrzyć trochę słońca czy temperatury w okolicach 20 stopni, przynajmniej w moich okolicach. Żeby umilić i osłodzić sobie oczekiwanie na wiosnę (i lato) …
Ciasteczka idealne na podwieczorek czy drobną przekąskę, bez grama cukru za to słodziutkie za sprawą daktyli, wychodzą mięciutkie i takie tez pozostaną jeśli przechowujemy je w szczelnym pojemniku czy puszce.
Szklanka ma u mnie pojemność 250 ml. Warzywa ważone były przed ewentualnym obraniem/przygotowaniem. Zawsze podaję wagę użytych przeze mnie warzyw lub owoców. Nie trzeba jednak stosować się do wytycznych co …
Domowe batoniki musli z białą czekoladą to pyszna i zdrowa przekąska, którą warto zawsze mieć pod ręką, zwłaszcza gdy dopadnie nas nagła ochota na “coś słodkiego”. Świetnie sprawdzą się jako …
Nasz dzisiejszy WRAP Z WARZYWAMI I MUSZTARDĄ FRANCUSKĄ, to nic innego jak meksykańska tortilla z nadzieniem z warzyw i sosem na bazie musztardy. Będzie niezwykle prosto, bajecznie smacznie i nadzwyczaj …
Macie ochotę na coś lekkiego i szybkiego w przygotowaniu? Sprawdźcie jak wspaniała jest nasza PIECZONA CUKINIA Z SOSEM MIĘTOWYM! Idealnie sprawdzi się jako danie główne, a także jako warzywny dodatek …
Burgery z ciecierzycy i batatu w indyjskim stylu na pewno podbiją Wasze serca : ) Przepyszny warzywny kotlet w towarzystwie aromatycznej salsy z mango to połączenie idealne i zadowoli nawet …
DOMOWE MLEKO KOKOSOWE jest łatwiejsze w przygotowaniu niż myślicie! W dodatku na szklankę takiego mleka nie potrzebujemy 100 kokosów i 1 doby rozłupywania ich, a jedynie szklanki wiórek kokosowych i …
Po świątecznych szaleństwach kulinarnych wielu z nas postanawia rozpocząć dietę czy detoks, a przynajmniej przez jakiś czas spożywać lżejsze potrawy. Idealnym pomysłem na tego typu lekkie danie będzie SAŁATKA Z …
Proste, mięciutkie ciasteczka bananowe. Idealnie sprawdzają się na przekąskę lub śniadanie. Ciastka są wegańskie, nie zawierają też dużo cukru, bo słodyczy nadaje banan i czekolada.
Składniki /4 porcje Kotlety z buraka: – 2 ugotowane buraki – puszka czerwonej fasoli – 1 czerwona cebula – 1,5 szklanki płatków owsianych – szczypta chili i cynamonu – 2 …
Jego przygotowanie nie jest skomplikowane, choć lista składników jest dość długa to tak naprawdę wszystko sprowadza się do mieszania, a potem dokładnego dociśnięcia masy chlebowej w blaszce i na koniec …
Zapraszam po cztery super proste inspiracje na bardzo zdrowe i pyszne soki wspomagające walkę z infekcjami. Shot na odporność to naturalny sposób na zdrowie i dobre samopoczucie. Szklanka ma u …
Często szukamy nowych przepisów, żeby nie piec ciągle tego samego, a czasem wystarczy spojrzeć na stare, sprawdzone receptury i trochę je zmodyfikować. Tak stało się z tradycyjnym ciastem drożdżowym z …
Jak zrobić gofry bez mleka i cukru? Wystarczy podsmażyć jabłka, które uzupełnią odpowiednią wilgoć i słodycz ciasta. Przepis ten fajnie sprawdzi się w czasie rozszerzania diety niemowląt, a także w …
Szybki, jednogarnkowy, bezmięsny i sycący obiad - gotowy w mniej niż pół godziny!
