Zapraszam po darmowy keto jadłospis na aż 40 dni! Każdy dzień szczegółowo opisany, ze zdjęciami. Polecam!
Dziś zapraszam na moje ulubione, szybkie do wykonania lekkie ciasto jogurtowe, które można wykonać w różnych wersjach z dowolnymi owocami. Skoro zaczynamy sezon na truskawki to wybór padł właśnie na …
Jeśli już o bakaliach mowa to chciałam Wam polecić sklep ze zdrową żywnością Spiżarenka, jego właściciele działają na rynku od niedawna ale za to oferują wysokiej jakości polskie produkty i …
Kiedy zachodzimy w głowę, czym nakarmić przyjaciół niejedzących mięsa z grilla, przychodzi nam z pomocą halloumi. Ten pochodzący z Cypru ser do pieczenia jest pyszny na kanapkach, w szaszłykach i …
Dziś zapraszam na przepis na naleśniki w zdrowszej wersji - bez glutenu i bez cukru. Na bazie mąki jaglanej i dosłodzone odrobiną ksylitolu. Są bardzo delikatne i trzeba je smażyć …
Kiedy szukamy inspiracji na nowe, fantazyjne sałatki, zdarza nam się pomyśleć – może by tak dodać do sałatki jakieś owoce? SAŁATKA Z ARBUZEM, OLIWKAMI I FETĄ to właśnie odpowiedź na …
Ryba pieczona w piekarniku jest soczysta, aromatyczna, delikatna i bardzo smaczna. Takie danie można podać w towarzystwie ziemniaków i ulubionej surówki na lekki i zdrowy obiad, który można przygotować w …
Składniki: 200 g kaszy gryczanej prażonej (nie gotowanej) 1 pęczek botwiny 1/2 pora (jasna część) 4 ząbki czosnku 1/2 szklanki orzechów włoskich około 50 g sera feta 1 łyżka masła …
BIAŁE SZPARAGI Z TRUSKAWKAMI to połączenie może niecodzienne, lecz bardzo wiosenne: szparagi występują w tej sałatce razem z soczystymi, słodkimi owocami.
Mięso jadamy przeważnie z dodatkami warzywnymi, ale jeśli jesteście fanami eksperymentów kulinarnych, to ten przepis jest dla Was! Piersi z indyka podziel na mniejsze kawałki i przypraw – wszystko według …
3 banany blendujemy z olejem i jajkami, następnie dosypujemy pozostałe składniki i mieszamy całość. Keksówkę wykładamy papierem do pieczenia, przelewamy do niej ciasto. Na wierzchu układamy przekrojonego wzdłuż banana i …
Świetny pomysł na zdrową przekąskę - frytki z batatów ! Zapraszam na pełen przepis na blog - izamisztal.pl
Delikatny, piankowy serniczek Oreo, bez pieczenia, bardzo łatwy do zrobienia z zaledwie 4 składników. Serniczek nie zawiera dużo kalorii, nie ma potrzeby również dodawać słodzika, bo serek waniliowy oraz ciasteczka …
SAŁATKA Z KASZĄ GRYCZANĄ I BURAKAMI to sycące danie w sam raz na rodzinną kolację. Ta pyszna i dobrze doprawiona czosnkiem, rozmarynem, świeżym tymiankiem i octem balsamicznym sałatka sama znika …
Lekki, torcik z pysznym kremem czekoladowym, dużą ilością owoców i galaretką. Biszkopt jest bezglutenowy oraz nie zawiera cukru. Krem to śmietanka, mascarpone i gorzka czekolada, nie trzeba dodawać żelatyny, bo …
Kluski leniwe należą do kanonu kuchni polskiej. Te tradycyjne robione są z mąki pszennej, ale w tym wpisie chcę zaproponować zdrowszą i odchudzoną wersję leniwych klusek. Odwiedź blog: www.izamisztal.pl
Jeśli ktoś ma ochotę na bardzo szybkie, kruche ciasteczka to dziś mam propozycje na taką słodką przekąskę. Dodatkowo nie zawierają one glutenu oraz białego cukru. Świetnie sprawdzają się do kawy …
Wegańskie SMOOTHIE Z FIG I NERKOWCÓW to idealny pomysł na zdrową i sycącą przekąskę pomiędzy posiłkami. Dodatkowy zastrzyk energii gwarantowany!
