Dynia jest jednym z symboli jesiennej pory roku. Jest to zatem idealna okazja, aby wykorzystać to warzywo do wielu kuchennych przetworów. Sama dynia skrywa w sobie niesamowite składniki odżywcze, witaminy …
W sezonie jesienno-zimowym i w okresie wzmożonych zachorowań na przeziębienie i grypę, warto wzmacniać odporność. Pomoże w tym pigwa- owoc, który skutecznie wspomaga organizm w walce z infekcjami i łagodzi …
Objawy zatrzymania wody w organizmie zazwyczaj są podobne u każdej z nas. Waga wzrasta, wokół kostek pojawiają się obrzęki, czujemy się opuchnięte i zmęczone. Najczęściej ten problem dotyka nas, kobiet, …
Jedzenie niektórych produktów zwiększa szansę na zajście w ciążę. Dowiedz się jakie produkty spożywcze podnoszą płodność. Co warto włączyć do swojej diety, jeśli planujesz zostać mamą? Co wpływa na płodność? …
Już na przełomie października i listopada u wielu osób mogą pojawić się objawy sezonowej depresji. Smutek, obniżony nastrój, osłabienie i ciągłe zmęczenie to niektóre z jej symptomów. Dowiedz się, czym …
Ciasto francuskie jest doskonałym sposobem na przygotowanie szybkiej, ale pysznej przekąski na deser lub do kawy. Można je podawać na wiele sposobów z ulubionym nadzieniem. Produkt ten jest również uniwersalny …
Sól kuchenna to najpopularniejsza przyprawa w kuchni i środek konserwujący używany w gospodarstwie domowym. Jemy ją niemal codziennie, jest głównym źródłem sodu w naszym pożywieniu. Powszechnie wiadomo, że nadmiar soli …
Lato powoli dobiega końca, a za oknem zaczyna panować już wczesnojesienna aura. Oznacza to, że już lada moment będzie mogli cieszyć się pysznymi, świeżymi jabłkami. Warto więc wykorzystać tę porę …
Tradycyjna szarlotka na półkruchym cieście z kruszonką to klasyka wśród polskich ciast. Podstawą smacznego ciasta jest odpowiednia odmiana jabłek. To sprawiają, że nasze ciasto pięknie wygląda, smakuje i aromatycznie pachnie. …
W ostatnim czasie crossfit stał się bardzo popularnym treningiem. Jest intensywny i bardzo skuteczny, regularne ćwiczenia przynoszą spektakularne efekty. Dowiedz się, czym jest crossfit i czy jest dla Ciebie. Czym …
Szukasz idealnego przepisu na szarlotkę? Poznaj najlepsze odmiany jabłek do ciasta i dowiedz się, jak przygotować je do słoików. Dzięki temu zaoszczędzisz czas w sezonie zimowym!
Szczupła, zgrabna sylwetka to marzenie wielu kobiet. Aby ją osiągnąć stosujemy diety, ćwiczymy, staramy się prowadzić zdrowy tryb życia. Jednak czasem mimo przestrzegania tych wszystkich zasad, nie udaje nam się …
Zajady- czerwone i bolesne pęknięcia w kącikach ust, to zmora wielu osób. Przeszkadzają w mówieniu, uśmiechaniu się, a nawet w jedzeniu. Dowiedz się jak leczyć zajady. Poznaj najlepsze domowy sposoby, …
Wydawałoby się, że trądzik i problemy z cerą to bolączki okresu dojrzewania. Nic bardziej mylnego! Trądzik po 30. roku życia to bardzo powszechny, dermatologiczny problem, który dotyka wielu dorosłych. Dowiedz …
Jesień to okres wzmożonej zachorowalności na przeziębienie i grypę. W tym sezonie spada nasza odporność, a organizm jest bardziej narażony i podatny na infekcje. Jak się przed nimi chronić? Poznaj …
Choroba Hashimoto, czyli przewlekłe zapalenie tarczycy to schorzenie, które dotyczy wielu osób. Dowiedz się, jakie są jej przyczyny, objawy i kto jest najbardziej narażony. Jak leczyć chorobę i radzić sobie …
Naleśniki to posiłek, który niestety można w prosty sposób zepsuć w trakcie smażenia. Aby się przed tym uchronić, należy mieć pod ręką odpowiednią patelnię. Czym powinna się charakteryzować? Forma do …
Niedoczynność tarczycy, to choroba, która powoduje wiele poważnych zdrowotnych problemów. Jednym z nim jest spowolnienie metabolizmu, co prowadzi do przybrania na wadze i otyłości. Przy niedoczynności tarczycy należy stosować farmakoterapię …
