Jeśli martwisz się spożyciem cholesterolu, zazwyczaj możesz bezpiecznie spożywać więcej białek jaj niż całych jaj. Konsultacja z lekarzem lub specjalistą ds. żywienia może pomóc w ustaleniu optymalnej liczby jaj do …
Produkty, które nadają się do spożycia po terminie ważności Niektóre produkty spożywcze, zwłaszcza suche, takie jak ryż, makaron, płatki śniadaniowe, cukier czy sól, nadają się do spożycia po terminie ważności. …
Poprawa trawienia i zdrowia jelit Zielone ogórki są bogate w błonnik, który pomaga w utrzymaniu prawidłowego trawienia oraz poprawia zdrowie jelit. Dlatego też, zielone ogórki są idealnym warzywem dla osób, …
Szynka lub boczek - około 1 kg – około 45 złotych, Kiełbasa - około 1 kg – około 40 złotych, Chleb z piekarni - około 1 bochenek - 7 złotych, …
Większość z nas sięga po rzeżuchę tylko w okresie Świąt Wielkanocnych, a szkoda – bo ma naprawdę bardzo dużo pozytywnych właściwości! Przede wszystkim rzeżucha zawiera bardzo duże ilości witamin A, …
Lista zakupów na Wielkanoc dla 4-osobowej rodziny w Polsce: Jajka - około 20 sztuk – około 16 złotych, Szynka lub boczek - około 1 kg – około 45 złotych, Kiełbasa …
Badacze stwierdzili, że poziom erytrytolu związany był z podwyższonym ryzykiem udaru mózgu, zawału serca lub śmierci na przestrzeni trzech lat. Erytrytol zwiększa ryzyko zawału sera i udaru mózgu Badań nad …
4. Mąka ziemniaczana - 1 łyżka mąki ziemniaczanej wymieszana z 3 łyżkami wody może zastąpić jedno jajko w przepisach na ciasta. Bezglutenowe wypieki - w przepisach na ciasta bezglutenowe, jajka …
Naukowcy w swojej pracy podkreślają: Suszony materiał roślinny wydaje się doskonale pasować jako nowatorskie narzędzie do monitorowania stawonogów i interakcji stawonogów z roślinami, wykrywania szkodników rolniczych i identyfikowania geograficznego pochodzenia …
Wzrost cen jest najbardziej widoczny w: mrożonych frytkach 51 % kalafiorach 49% przecierach pomidorowych 46% pieczonych kurczakach 44% ogórkach 44% Frytki po belgijsku Tak przygotowany złocisty przysmak serwuje w kraju …
Dietetyk ostrzega przed trującym ryżem! Popularny dietetyk Michał Wrzosek opublikował w mediach społecznościowych filmik, w którym ostrzega przed jedzeniem toksycznego ryżu, który może powodować zatrucia pokarmowe. W niektórych przypadkach objawy …
Oto kilka wskazówek, które pomogą Ci jeść prawidłowo i skutecznie schudnąć: Zrównoważony posiłek: Twój posiłek powinien zawierać pożywne składniki, takie jak białka, węglowodany i zdrowe tłuszcze. Zwróć uwagę na wielkość …
10. Nieodpowiednia ilość posiłków i nieregularne spożywanie posiłków: Nieregularne spożywanie posiłków i zbyt mała ilość posiłków może prowadzić do przybierania na wadze i problemów zdrowotnych. Jednak, zrozumienie tych czynników i …
W butelce typowego wina frizzante panuje ciśnienie od 1,5 do 2 barów, podczas gdy wina spumante – takie jak szampan czy zdecydowana większość prosecco DOC i DOCG – sprzedawane są …
Jednak, jeśli odczuwają one nieprzyjemne skutki uboczne, takie jak drżenie rąk, zawroty głowy, ból głowy lub zaburzenia trawienia, powinny zrezygnować z picia kawy na pusty żołądek. Ponadto, picie kawy na …
Gotowanie ryżu w dużych ilościach wody i następnie odcedzenie wody przed podaniem może zmniejszyć GI. Ziemniaki a skrobia Ziemniaki są bogate w skrobię, która jest trawiona przez organizm powoli i …
Niemniej jednak, wciąż może brakować inspiracji, jak przemienić zwykłe piersi z kurczaka w smaczny i interesujący posiłek. 10 pomysłów na obiad z kurczaka Istnieje wiele różnych sposobów na przygotowanie piersi …
Omlet z warzywami - omlet z warzywami to dobry sposób na dostarczenie organizmowi białka i składników odżywczych z warzyw. Można je przygotować na różne sposoby, np. na miękko, na twardo, …
