Dieta i żywienie strona 16
Pilne ostrzeżenie GIS! Popularne produkty skażone E. coli
GIS ostrzega: tatar wołowy i metka cebulowa Sokołów zanieczyszczone groźną bakterią E. coli STEC. Sprawdź numery partii i dowiedz się, jak postępować, by uniknąć zatrucia.
7 produktów, które są LEPSZE mrożone niż świeże! Numer 5 to totalne zaskoczenie
Mrożone produkty często kojarzą się z gorszą jakością lub kompromisem, jeśli chodzi o wartość odżywczą. Tymczasem, w niektórych przypadkach, mrożenie może działać na korzyść żywności. W rzeczywistości, proces mrożenia pozwala …
Coca-Cola reaguje na naciski Trumpa. Zmiana w kultowej recepturze!
Coca-Cola zastępuje w USA syrop kukurydziany cukrem trzcinowym. Czy to powrót do korzeni, efekt nacisków politycznych, czy początek rewolucji w branży?
Pomarańcze – źródło zdrowia, ale nie dla każdego! Kiedy warto ograniczyć ich spożycie?
Pomarańcze to bogate w witaminy owoce wspierające zdrowie, ale osoby z refluksem, cukrzycą, nadwrażliwością na fruktozę i problemami z nerkami powinny je spożywać ostrożnie.
11 Listopada: ugotuj Zupę Ułańską - Ulubione danie Marszałka Piłsudskiego!
Poznaj przepis na historyczną Zupę Ułańską – ulubione danie Józefa Piłsudskiego. Rozgrzej się 11 listopada pożywną zupą z wołowiny, grzybów i czerwonego wina.
Co ugotować na 11 listopada? Tradycyjne dania na Święto Niepodległości
Poznaj tradycyjne polskie potrawy idealne na Święto Niepodległości: gęś pieczona, Rogale Świętomarcińskie, żurek i wiele innych.
Pieczesz ciasta w airfryerze? Zobacz, o ile skrócić czas i obniżyć temperaturę! (TABELA: piekarnik vs airfryer)
Jak idealnie upiec ciasto w airfryerze? Sprawdź, jak przeliczyć temperaturę i czas pieczenia, jakich foremek użyć i jak uniknąć przypalonego wierzchu. Praktyczny poradnik dla każdego łasucha!
Dlaczego kluski śląskie mają dziurkę? Odpowiedź jest genialna i bardzo praktyczna
Dlaczego w kluskach śląskich robi się dziurkę? Poznaj jej funkcje: zatrzymywanie sosu, równomierne gotowanie i tradycyjną wartość w kuchni Górnego Śląska.
Nie dodawaj tłuszczu do ciasta! Ten trik oszczędzi Ci aż 900 kalorii
Sprawdź, jak naturalny sok z jabłek i innych owoców zastępuje masło w ciastach. Przepis na wiewiórkę i lista lekkich wypieków bez tłuszczu. Poznaj też triki, które działają.
Kto nie powinien jeść dyni? Aż 7 grup osób na liście ryzyka!
Dynia to popularny składnik jesiennej diety, bogaty w składniki odżywcze, ale nieodpowiedni dla wszystkich. Dowiedz się, kto powinien zachować ostrożność przy jej spożywaniu.
Kolor ma ogromne znaczenie! Ten rodzaj papryki ma 2 razy więcej witaminy C niż inne
Żółta i czerwona papryka to prawdziwe bomby witaminy C. Sprawdź, ile jej zawierają poszczególne kolory, jakie dają korzyści zdrowotne i jak jeść paprykę, by zachować maksimum wartości.
Zapomnij o cytrynie! Ten jeden owoc dziennie wystarczy, aby uzupełnić normę witaminy C!
Jedno kiwi dostarcza aż 60–80 mg witaminy C, pokrywając prawie całe dzienne zapotrzebowanie dorosłych. Sprawdź, dlaczego warto jeść kiwi codziennie, jakie korzyści daje witamina C i jak włączyć ten owoc …
Dodaj ten jeden składnik do dyni, a smak całkowicie Cię zaskoczy!
Dowiedz się, jak przygotować idealne puree z dyni, które dzięki dodatkowi imbiru lub innych przypraw zmieni się w bazę do dziesiątek jesiennych dań – od zup i ciast po sałatkowe …
Nie trzeba jej obierać, aby ją upiec! Dynia Hokkaido zachwyca słodko-orzechowym smakiem
Jesień to czas dyni Hokkaido, wyjątkowego warzywa pełnego wartości odżywczych. Dowiedz się, jak ją rozpoznać, przygotować i dlaczego warto włączyć ją do diety!
Co się stanie, jeśli zjemy robaczywego grzyba? Sprawdź, zanim trafisz na coś nieprzyjemnego!
Czy jedzenie robaczywych grzybów jest bezpieczne? Sprawdź, czy robaczywe grzyby, takie jak borowiki, są trujące i jak je odpowiednio przygotować.
Czy grzyby trzeba gotować? Większość osób wciąż popełnia ten błąd!
Które grzyby można smażyć od razu, a które trzeba najpierw ugotować? Poznaj zasady bezpiecznej obróbki borowików, opieniek, maślaków i innych leśnych skarbów.
Jak idealnie marynować grzyby? Oto przepis na zalewę do 1 kg grzybów, który zawsze się sprawdza!
Marynowane grzyby to idealny sposób na zachowanie smaku i świeżości grzybów przez cały rok. Sprawdź przepisy i porady dotyczące marynowania grzybów!
Moja teściowa robi „mąkę grzybową”! Ten genialny patent zmienia wszystko
Poznaj domowy trik na przechowywanie suszonych grzybów – zrób aromatyczną mąkę grzybową! Sprawdź, które gatunki są najlepsze, jak suszyć, mielić i wykorzystać proszek w zupach, sosach czy pieczywie.
Większość Polaków smaży grzyby w zły sposób! Zmień ten jeden krok, a pokochasz efekt
Dowiedz się, dlaczego podsmażanie grzybów na sucho przed dodaniem tłuszczu wydobywa ich pełnię smaku i aromatu. Poznaj prosty trik kucharzy, który odmieni Twoje dania z grzybami.