Dieta i żywienie strona 103
Jak kupować i przechowywać WOŁOWINĘ?
Lubisz wołowinę? Poniższe informacje pomogą Ci wybrać najlepsze mięso, a także dowiesz się jak przechowywać mięso wołowe. Jak kupować? Prawidłowy kolor mięsa wołowego to mocny …
POTRAWY Z WOŁOWINY – która część mięsa i do czego?
Jeżeli nigdy nie wiesz jaka część mięsa wołowego najlepiej nadaje się do danej potrawy to poniżej znajdziesz świetną ściągę! fot.shutterstock Hamburgery – łopatka, antrykot, rostbef. Pieczeń – ligawa, goleń, rostbef, …
Lubisz KURCZAKA? Sprawdź przepisy na pyszne MARYNATY!
Jeżeli nie masz pomysłu jak doprawić i przyrządzić kurczaka to poniżej przedstawiamy 8 świetnych pomysłów na pyszne i zdrowe marynaty! fot. shutterstock Wszystkie proporcje składników dotyczą dwóch piersi kurczaka. Podane …
Odchudzasz się? Sprawdź, czy nie tyjesz od tych produktów
Głównym powodem otyłości nie jest tłuszcz, nie są nim nawet węglowodany. Zdecydowanie największym wrogiem odchudzania jest cukier. Wszechobecny, niezdrowy biały cukier. Nawet jeśli zrezygnujemy ze słodzenia w domu, cukier znajduje …
5 FIT DESERÓW, które możesz jeść codziennie bez obaw o przytycie!
5 FIT DESERÓW, które możesz jeść codziennie bez obaw o przytycie! #Lody truskawkowo-czereśnowe Źródło: http://republika.mk/432853 Składniki: -szklanka truskawek -szklanka czereśni -szklanka arbuza w kawałkach -1/3 łyżeczki stewi Owoce należy umyć, …
Zobacz 10 powodów dla których warto jeść BATATY!
W Polsce bataty nie mają aż takiej popularności jak zwykłe ziemniaki. Jednak warto wprowadzić je na stałe do swojej kuchni ponieważ zawierają bardzo dużo niezwykle cennych wartości odżywczych. fot.shutterstock Oprócz …
Nie jesz ZIEMNIAKÓW bo się ODCHUDZASZ? To błąd!
Wiele z Was nie jada ziemniaków ze względu na obawę przed przybraniem na wadze. Jednak musicie wiedzieć, że rację macie tylko w sytuacji gdy mówimy o starych ziemniakach! Młode ziemniaczki …
Zobacz TRIKI które przydadzą się w każdej KUCHNI!
GOTOWANIE ZIEMNIAKÓW – dodaj do wody odrobinę oleju to nie wykipi podczas gotowania. KONFITURY – jeżeli robisz domowe przetwory to warto na sam wierzch dodać do nich odrobinę świeżego imbiru. …
Lubisz ryż, ale boisz się przytyć? Zmniejsz jego kaloryczność o połowę!
Ryż jest doskonałym źródłem węglowodanów i niezbędnych witamin. Stanowi świetną podstawę wielu dań. Jednak nie możemy go jeść bez ograniczeń, ponieważ jest on dość kaloryczny. Choćby ryż parboiled, często zalecany …
Dzięki tym ćwiczeniom pozbędziesz się tłuszczyku pod pachami!
Fałdki pod pachami to kompleks wielu kobiet. Wystają one spod stanika, bluzek i sukienek. Jednak można temu zaradzić i za pomocą odpowiednich ćwiczeń ujędrnić ten obszar. Ćwiczenie 1 - Pompki …
10 pysznych produktów, które możesz jeść bez przerwy, bez obaw o przytycie!
Będąc na diecie często brakuje nam możliwości podjadania. Poniżej jednak zajdziesz listę produktów, które możesz podjadać bez obaw. Przyniosą one tylko korzyści dla Twojego organizmu. #Pomidory fot. shutterstock Pomidory są …
Skóra szyi starzeje się szybciej niż skóra twarzy! Zobacz jak zadbać o jej jędrność
Niewiele kobiet zdaje sobie z tego sprawę, ale o skórę szyi należy dbać tak samo jak o cerę. Niestety, często ignorujemy zalecenia producentów kremów, którzy zalecają używanie kremu na skórę …
7 skutecznych ćwiczeń na ujędrnienie pleców i pozbycie się boczków
Plecy i boczki to obszar, o którym często zapominamy w naszej walce o idealną sylwetkę. Jednak ich zaniedbanie powoduje, że osiągnięte dotychczas efekty są mało widoczne. Dlatego dzisiaj przedstawiamy 7 …
Zawartość łyżki i łyżeczki poszczególnych produktów
Typy i rodzaje mąki
Temperatura i czas pieczenia ciast
