Niewiele kobiet zdaje sobie z tego sprawę, ale o skórę szyi należy dbać tak samo jak o cerę. Niestety, często ignorujemy zalecenia producentów kremów, którzy zalecają używanie kremu na skórę szyi oraz dekoltu. Niejednokrotnie pewnie widziałyście również kobiety z piękną i gładką cerą, których wiek zdradzała właśnie obwisła i pomarszczona skóra szyi.
Jak więc zadbać o skórę szyi?
#Regularne ćwiczenia
Codzienne ćwiczenia pomogą pozbyć się drugiego podbródka oraz ujędrnić szyję.
Ćwiczenie 1
Usiądź z wyprostowanymi plecami i unieś głowę maksymalnie do góry. Następnie zacznij „wysyłać buziaczki” do sufitu. Poczujesz jak napinają się mięśnie szyi.
Ćwiczenie 2
Wysuń podbródek maksymalnie do przodu i unieś lekko głowę. Zacznij delikatnie klepać szyję po bokach, zaczynając od dołu i zmierzając ku samej żuchwie.
#Nawilżanie
Nawilżanie jest podstawą każdej pielęgnacji. Za każdym razem kiedy wklepuje krem w skórę twarzy, wklepuj go też w szyję i dekolt.
#Kompresy
Przygotuj dwie miski – jedna z ciepłą, druga z zimną wodą oraz dwa ręczniczki. Na zmianę przykładaj ręczniki nasączone jeden zimną, drugi ciepłą wody do szyi. Pozostawiaj na 10 sekund. Takie kompresy wzmacniają naczynia i poprawiają ukrwienie skóry.
#Stosuj kremy z filtrem
Promieniowanie słoneczne najbardziej przyczynia się do starzenia się skóry. Nie zapominaj więc zabezpieczać również skóry na szyi i dekolcie za pomocą kremów w filtrem.
