Jeżeli chcesz urozmaicić swoje śniadanie to do porannej owsianki dorzuć kilka kawałków banana.
Dzięki temu dostarczysz swojemu organizmowi magnez, fosfor, wapń i przede wszystkim potas.
Jeżeli zdecydujesz się zjeść z rana pomarańczę to świetnie nawodnisz organizm i dostarczysz dużo witaminy C.
Pamiętaj!
Owoce są bardzo potrzebne do prawidłowego funkcjonowania organizmu!
