Podwójny podbródek jest problemem wielu osób, zarówno kobiet jak i mężczyzn. Mają go nie tylko starsze lub otyłe osoby, ale także szczupłe i młode. To jeden z uciążliwych mankamentów urody, których chcemy za wszelką cenę się pozbyć. Poznaj skuteczne sposoby na pozbycie się drugiego podbródka.
Podwójny podbródek
Ten nieestetyczny wałeczek to skupisko komórek tłuszczowych, umiejscowionych pod brodą. Podwójny podbródek to jeden z uciążliwych mankamentów urody. Problem ten dotyka wielu osób, nie tylko starszych lub z nadwagą, ale również młodych, szczupłych, prowadzących aktywny tryb życia.
Jakie są przyczyny jego występowania?
Wiek i geny
Podwójny podbródek może pojawić się na skutek uwarunkowań genetycznych lub wieku- już po 30. roku życia dochodzi do powolnego zaniku włókien kolagenowych. Skóra wokół twarzy i szyi staje się wiotka, traci jędrność i elastyczność. Zaczyna obwisać, staje się mniej napięta i pojawiają się pierwsze zmarszczki oraz fałdy, także pod brodą.
Niewłaściwa postawa
Może powstać z powodu przyjmowania niewłaściwej pozycji ciała: garbienia się i trzymania głowy nisko. Zła pozycja podczas snu i spanie na miękkiej, zbyt grubej poduszce także się do tego przyczynia.
Nadwaga
Podwójny podbródek, czyli skupisko komórek tłuszczowych, często pojawia się u osób zmagających się z nadwagą i otyłością. Zdarza się, że nadmiar tłuszczu gromadzi się pod brodą i powoduje powstanie tego nieestetycznego wałeczka.
Jak pozbyć się podwójnego podbródka?
Zadbaj o właściwą postawę
W celu pozbycia się podwójnego podbródka musisz zadbać o to, by mięśnie szyi były napięte. Pomoże w tym utrzymywanie właściwej postawy ciała. Utrzymuj pionową postawę, stój i siedź wyprostowana, z łopatkami ściągniętymi do tyłu i podniesioną głową.
Wykonuj ćwiczenia na podwójny podbródek
W pobyciu się podwójnego podbródka, pomogą proste ćwiczenia:
- Pod brodę włóż małą piłkę, a następnie otwórz usta najszerzej jak potrafisz. Pozostań w tej pozycji 10 sekund, ćwiczenie powtórz 10 razy.
- Podnieś głowę do góry i skieruj twarz w kierunku sufitu. Z ust zrób ‘dziubek” i utrzymuj pozycję przez 10 sekund. Ćwiczenie powtórz 10 razy.
Częściej się uśmiechaj
Częsty, szeroki uśmiech sprawi, że mięśnie twarzy i szyi będą mocniej się napinać, a skóra przestanie być wiotka. To prosty sposób, który pozwoli wysmuklić podbródek.
Wybierz jeden z zabiegów
Istnieje wiele zabiegów kosmetycznych i estetycznych, które skutecznie pomogą nam pozbyć się podwójnego podbródka. Jeśli zależy Ci na czasie, a środki finansowe na to pozwalają, warto oddać się ręce profesjonalisty. Możesz zdecydować się na mezoterapię bezigłową, lipolizę iniekcyjną, laserową lub ultradźwiękową.
