Danie jest lekkostrawne i po jego zjedzeniu nie odczuwamy niedosytu i głodu. 1 łyżka masła orzechowego( ja użyłam mix z różnych orzechów , można dodać masło orzechowe z jednego rodzaju orzechów np. z nerkowców lub migdałów) 1 łyżka sosu sriracha 2 łyżeczki sosu sojowego 1 łyżka wody 1 łyżeczka cukru Wszystkie składniki mieszamy razem. Pełnoziarnisty tortilla Na patelnię z rozgrzaną oliwą dodajemy marchewkę, po czym po około 5 minutach dodajemy pokrojony brokuł, sos z masła orzechowego, pokrojony szczypior, świeżo kolendrę i sok z limonki. Tortilla jest doskonałym daniem dla każdego, w szczególności rekomenduję ją dla osób odchudzających się, wegetarian, dzieci lub też i dla tych z osób które chcą się zdrowiej odżywiać i podtrzymywać swoją witalność poprzez zdrowsze odżywianie. Smak mdłego brokuła jest dopełniony sosem z masła orzechowego z dodatkiem Tajskiego sosu sriracha. Farsz Warzywny: 1 duży brokuł ( pokrojony na drobno) 1 duża marchewka ( pokrojona w ćwiartki lub krótkie paski ) Szczypior Świeża kolendra
