Chrupiące frytki z fasolki szparagowej z parmezanem i panko z Airfryera – zdrowa, szybka i bez tłuszczu alternatywa dla klasycznych frytek. Przepis w 15 minut!
Odkryj zestaw foremek do lodów z Action i przygotuj zdrowe, domowe desery. Ekologiczne, ekonomiczne i doskonałe na prezent!
Młoda marchewka jako zdrowa alternatywa dla ziemniaków. Niskokaloryczna, bogata w beta-karoten, idealna dla diet redukcyjnych i keto. Przepisy na frytki, puree i chipsy.
Porównanie młodej i dojrzałej marchewki pod względem wartości odżywczych, smaku i zastosowania. Dowiedz się, która z nich lepiej sprawdzi się w Twojej diecie.
Dowiedz się, jakie są różnice między mandarynkami a klementynkami: pochodzenie, wygląd, smak, dostępność i zastosowanie w kuchni.
Dowiedz się, dlaczego orzechy dostarczają mniej kalorii niż sugerują etykiety i jak wpływają na zdrowie. Poznaj naukowe fakty o biodostępności tłuszczów i błonnika.
Odkryj przepis na żeberka kukurydziane - chrupiącą przekąskę idealną na letnie spotkania. Dowiedz się, jak je przygotować, przyprawić i podać.
Obchodzony 16 sierpnia Międzynarodowy Dzień Zagrychy to święto celebrujące różnorodne przekąski z całego świata. Poznaj historię, popularne zagrychy i przepisy na domowe przekąski.
Przepis na ogórki po mazursku z dodatkiem miodu. Poznaj zalety i sposób przygotowania tych wyjątkowych konserwowych ogórków, idealnych na zimę.
Dowiedz się, jakie są zalety kiszonego bobu, jak go przygotować oraz jak można go podawać. Kiszenie bobu to świetny sposób na wprowadzenie zdrowych probiotyków do diety.
Odkryj przepis na mrożony jogurt grecki z owocami - zdrową i orzeźwiającą przekąskę na letnie dni. Idealny dla całej rodziny, bogaty w białko i witaminy!
Przepis na kwiaty cukinii w cieście naleśnikowym - chrupiąca i smaczna przekąska, którą pokochają wszyscy. Dowiedz się, jak przygotować to wyjątkowe danie.
Lubicie lekkie warzywne przekąski? A łososia? Wszystko zawinięte w delikatny papier ryżowy i podane z pysznym sosikiem do maczania... mniam, ja uwielbiam. Oczywiście możecie składniki dowolnie miksować, zamiast ryby dać …
Słonecznik to nie tylko symbol ciepła i pozytywnej energii, ale również źródło zdrowia. Dowiedz się, jakie ma właściwości i jak wpływa na ciśnienie krwi.
Składniki 1 kg świeżych, jędrnych, bardzo małych ogórków 1 litr przegotowanej zimnej wody 2 łyżki soli kamiennej niejodowanej 6 ząbków czosnku 1 mała cytryna pokrojona na cienkie plasterki 1 ziarenko …
Zamiast tego, wybierz sól niejodowaną z minerałami, taką jak sól kłodawska, która jest idealna do przetworów. Wybierz Właściwą Sól Nie każda sól jest dobra do kiszenia. Kiszenie Ogórków: 5 Błędów, …
Składniki: 1 średni ogórek 2 ząbki czosnku 500 g pełnotłustego jogurtu greckiego 2 łyżki oliwy z oliwek extra virgin 2 łyżki świeżo posiekanego koperku Sól do smaku Kluczowe Składniki dla …
Przedstawiam Wam dziś zdrowe orzechowe batoniki – można by powiedzieć, że to batoniki musli, ale nie ma w nich żadnych płatków – owsianych, czy jakichkolwiek :) J
