Styl zycia strona 1

Zasada 80/20 w diecie. Na czym polega?

July 23, 2021, 11:42 a.m.

Według dietetyków to jeden z najzdrowszych modeli żywienia. To zdrowa dieta bez wyrzeczeń, na której możesz nawet jeść słodycze i fast foody. Brzmi nieprawdopodobnie? Sprawdź, jak to działa! Zasada 80/20 …

Jak radzić sobie z wysokim ciśnieniem?

June 26, 2021, 6:16 p.m.

Ból głowy, pulsowanie tętnic i uczucie gorąca to niektóre z objawów wysokiego ciśnienia. Dowiedz się, jakie są jego przyczyny, kogo najczęściej dotyczą skoki ciśnienia i jak sobie z tym radzić. …

Drgająca dolna powieka - co oznacza?

June 21, 2021, 6:40 p.m.

Szybkie, mimowolne, powtarzające się ruchy powiek, to tak zwana drgająca powieka. Dowiedz się, jakie mogą być tego przyczyny i kiedy drganie powieki jest powodem do niepokoju. Czy drganie powieki może …

Dlaczego nie mogę schudnąć? Co prawdopodobnie robisz źle?

June 14, 2021, 6:13 p.m.

Wydaje Ci się, że mało jesz, przestrzegasz diety, ćwiczysz, a mimo tego nie możesz schudnąć? Dowiedz się, co prawdopodobnie robisz źle. Te nawyki nie pozwalają Ci zrzucić zbędnych kilogramów. Nie …

Ciągle masz ochotę na słodycze? Poznaj przyczyny oraz jak temu zapobiegać.

Feb. 22, 2021, 7:59 p.m.

Ciągłe masz ochotę, żeby przekąsić coś słodkiego? Wyjaśniamy, skąd się bierze nadmierny apetyt na słodycze i jak możesz z tym walczyć! Ciągła ochota na słodycze- przyczyny Codziennie masz ochotę na …

Wpływ pandemii na nawyki żywieniowe Polaków

Dec. 3, 2020, 1:59 p.m.

Pandemia koronawirusa wpłynęła na wszystkie aspekty naszego życia. Miała ogromny, często niekorzystny wpływ na naszą pracę, życie rodzinne, towarzyskie, zdrowie fizyczne i psychiczne, a nawet na nawyki żywieniowe. Dowiedz się, …