Sernikbezcukru strona 1

Sernik z malinami, bez cukru, bez białej mąki

21.06.2020 12:41

Jak zwykle w moich przepisach – wszystko w odchudzonej, zdrowej wersji bez dodatku zbędnego cukru, bez białej mąki. Na blogu znajdziesz takie w lekkiej, zdrowej wersji bez dodatku białego cukru! …

Sernik śmietankowy na razowym spodzie z malinami (bez cukru)

04.12.2019 19:13

Na blogu znajdziesz wiele przepisów na serniki tradycyjne, TUTAJ jest przepis na wyjątkowy sernik dyniowy, TUTAJ znajdziesz jabłkowy sernik z pianką, również w wersji bez cukru.

Sernik „gołębi puch” na razowym spodzie, bez cukru

15.04.2019 8:25

Wartość odżywcza i wymienniki 1 kawałka to: WW 1.43, WBT = 1.0, kcal =148, węglowodany = 25.53g, błonnik = 1.18g, białko = 5.54g, tłuszcze = 8.65g, suma wymienników (WM) = …

Wegański sernik dyniowo-pomarańczowy z tofu bez cukru

06.12.2018 15:38

To jest dobra wiadomość dla osób, które jedzą tylko roślinne produkty oraz osób, które nie mogą spożywać nabiału i jaj, a marzą o zjedzeniu sernika. Sezon na dynie trwa, pomarańcze …

Dyniowy sernik z daktylowym karmelem i orzechami bez cukru

30.10.2018 22:24

suma wymienników (WM) = 3.66, w tym procent WBT = 51 spód - 100g dowolnych ciastek bez cukru - 50g masła lub oleju kokosowego masa - opakowanie (250g) serka mascarpone …

Sernik z brzoskwiniami i pianką na orkiszowym spodzie bez cukru

20.08.2018 20:18

Sernik jest w wersji fit, lekki, smaczny i można go śmiało zjadać na deser lub przekąskę do kawy czy herbaty – jak kto może i jak woli :-). Jednym z …

Serniczki z mango na razowym spodzie bez cukru

14.08.2018 22:01

Na blogu znajdziesz przepisy na tradycyjne serniki, jak np. TUTAJ na sernik z mascarpone, czy TUTAJ klasyczny sernik bez spodu i cukru, ale z malinami. Mango, które użyłam w przepisie …

Sernik na cieście czekoladowym bez cukru (2 w 1)

28.03.2018 22:17

Suma wymienników (WM) = 2.9 w tym procent WBT = 36.55 Składniki Ciasto czekoladowe 2 łyżki (40g) dżemu bez cukru (np. wiśniowego, z czarnej porzeczki, truskawkowego) 1/2 szklanki (100ml) oleju …

Klasyczny sernik bez dodatku cukru i glutenu

25.11.2017 15:47

Specjalizuję się w konsultacjach i planowaniu indywidualnych zaleceń i diet dla: osób z nadwagą i otyłością chorujących na cukrzycę typ 1 i 2 osób z alergiami, nietolerancjami pokarmowymi zmagających się …

Sernik z masłem orzechowym bez cukru

25.03.2017 18:57

Sernik z masłem orzechowym bez cukru Ilość porcji: 20 Wartość odżywcza i wymienniki 1 porcji: WW (wymienniki węglowodanowe) = 1.68, WBT (wymienniki białkowo – tłuszczowe) = 1,64, kcal = 216,2, …

Wegański czekoladowy sernik z truflami

13.02.2017 16:08

, w tym procent WBT = 49 Składniki Spód 2,5 łyżki (25g) zimnego oleju kokosowego lub masła klarowanego (masło w wersji niewegańskiej) 1/3 szklanki (50g) mąki żytniej razowej 1 łyżka …

Wegański sernik jeżynowy bez cukru

27.08.2016 9:40

spód Połącz ze sobą wszystkie składniki. Możesz wyrabiać ręką, aby rób to szybko, aby tłuszcz się nie rozpuścił, bo ciasto będzie twarde. Formę na ciasto wyłóż papierem do pieczenia. Wybierz …