Niektóre sny wzbudzają w Nas silne emocje, szczególnie w pamięć zapadają te, w których pojawiał się bliska nam nieżyjąca już osoba. Widzisz zmarłą osobę jako żywą Jeśli bliska nam zmarła …
Wiosenne przesilenie odczuwa wielu z nas. Charakterystyczne objawy, które towarzyszą nam w tym czasie, mogą bardzo niekorzystnie wpływać na nasze samopoczucie i odbijać się na zdrowiu. Jak radzić sobie z …
Nadmierna senność i przewlekłe zmęczenie nie są chorobami samymi w sobie, ale stanowią objawy różnego rodzaju chorób, najczęściej związanych z zaburzeniami snu. Jakie mogą być ich przyczyny i na czym …
Opieka nad dziećmi, praca czy codzienne obowiązki wymagają sporej ilości energii. Jakie produktu, zamiast jej dodawać, tylko ja odbierają? Sprawdź! Energia do działania Aby zrealizować wszystkie zadania, jakie wyznaczyłaś sobie …
Niewyspanie, kiepski humor, rozdrażnienie, brak sił - mogą mieć poważniejsze podłoże, nie tylko zbyt krótki sen czy brak porannej kawy. Przyczyny przewlekłego zmęczenia i apatii mogą mieć także podłoże chorobowe. …
Cukrzyca to cicha choroba, która zabija w Polsce około 30 tys. osób rocznie. Jest to jednak choroba, której można zaradzić, dlatego bardzo ważne jest wykonywanie badań kontrolnych, aby jak najszybciej …
Chociaż mogą wydawać się zdrową alternatywą, wiele soków owocowych jest pełnych dodatku cukrów, które mogą zwiększyć ryzyko odwodnienia i obciążają organizm. Zimne napoje z dużą ilością lodu: Mogą wydawać się …
Podróżujemy po miastach i krajach. Zwiedzamy świat i poznajemy nowe miejsca. Dla niektórych jest to wycieczka, a dla innych praca. Długie podróże wiążą się również z dużym zmęczeniem. Wiele się …
Często w ciągu dnia odczuwamy nagły spadek energii. Niestety bardzo często zdarza nam się to w pracy i przez to mamy problem ze skupieniem się na naszych obowiązkach. Dlatego warto …
Uczucie senności po posiłku może być przyjemne, pod warunkiem, że możemy pozwolić sobie na drzemkę. Nie każdy jednak ma taką możliwość. Warto więc unikać pewnych produktów, które powodują senność. Jakie …
Dlaczego niedobór jest niebezpieczny? Jak go rozpoznać? Ile wynosi zapotrzebowanie i jak pokryć je za pomocą diety?
