Mocna herbata na biegunkę to ryzykowny domowy mit. Sprawdź, dlaczego silny napar może pogłębić odwodnienie i podrażnić jelita oraz poznaj bezpieczne sposoby na szybkie złagodzenie dolegliwości.
Pierwsze objawy odwodnienia to nie ból głowy, lecz spadek koncentracji, suchość w ustach i senność. Sprawdź, jak je rozpoznać i skutecznie zapobiegać.
Czy mleko naprawdę nawadnia lepiej niż woda? Sprawdź, kiedy warto sięgnąć po szklankę mleka, a kiedy pozostać przy wodzie, poznaj zalety i ryzyka oraz praktyczne wskazówki dla zdrowego nawodnienia.
Poznaj skuteczne sposoby na przedłużenie opalenizny. Sprawdzone metody pielęgnacji, nawilżanie skóry, dieta wspomagająca oraz kosmetyki.
W tym artykule przedstawimy metody leczenia kataru, które warto unikać, oraz skuteczne i bezpieczne sposoby na radzenie sobie z tym nieprzyjemnym objawem. Jeśli objawy kataru trwają dłużej niż tydzień lub …
Skurcze mięśni: przyczyny, suplementacja i kiedy udać się do lekarza Skurcze mięśni to niespodziewane i często bolesne skurczenie jednego lub więcej mięśni. Woda po ogórkach a magnez Woda po ogórkach …
Jeśli zastanawiasz się, czy Twoje starania w kwestii pielęgnacji trawnika przynoszą zamierzony efekt, oto nietypowa metoda, która może pomóc Ci zidentyfikować, czy Twoja trawa otrzymuje wystarczającą ilość nawodnienia. Zbyt płytki …
Pijąc codziennie 2 litry wody, wspieramy funkcjonowanie naszego organizmu na wielu poziomach, od poprawy funkcji mózgu, przez wsparcie dla układu trawiennego, po poprawę wyglądu skóry. Woda wspomaga pracę nerek, które …
Obecnie, fala upałów zalała Włochy, sprawiając, że szczególnie ważne staje się utrzymanie zdrowia i samopoczucia podczas letnich wakacji. Wakacje to czas, kiedy do buta przybywają turyści z całego świata, w …
Przygotuj swoje mieszkanie na upalne dni i wypróbuj te skuteczne metody, aby bez trudu przetrwać letnie upały! Ten prosty trik pozwoli na rozprowadzenie chłodniejszego powietrza z niższych partii mieszkania do …
Picie wody jest bardzo ważne, a odpowiednie nawodnienie organizmu zapewnia jego optymalne funkcjonowanie. Jakie są pierwsze symptomy odwodnienia? Odpowiadamy! 60% wody Nasz organizm w 60% składa się z wody, jednak …
W związku z rozpoczęciem sezonu wiosenno-letniego nasz ogród potrzebuje intensywnej pielęgnacji. Istotną rolę w jego estetycznym wyglądzie odgrywa stan trawnika. Aby ten po zimie odzyskał estetyczny wygląd, warto pomyśleć o …
Zbliża się lato, a wraz z nim upały. W tym okresie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, co spożywamy. Dowiedz się, co jeść i pić w czasie upałów. Po jakie …
Ponadto nadużywanie soli zwiększa ryzyko nadciśnienia, które z kolei zwiększa ryzyko chorób nerek 5. 6. Ogranicz produkty pochodzenia zwierzęcego Spożywanie produktów pochodzenia zwierzęcego w dużych ilościach zmusza nerki do cięższej …
Mięta to bardzo znane i cenione na całym świecie zioło, o wielu dobroczynnych właściwościach. Świeża mięta doskonale orzeźwia i dodaje energii, a herbata z niej uspokaja i pozytywnie wpływa na …
W gorące dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pozwolą Ci uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie. Czym są napoje izotoniczne i kto powinien je pić? Poniżej przedstawiamy 3 proste …
Jak wiadomo woda jest niezbędna do życia. To podstawa wszystkiego co żyje na naszej planecie. W większej części sami składamy się z wody. Dla nas również woda jest niezbędnie potrzebna, …
