Przeglądasz tag: nawodnienie strona 1

Co jeść i pić w czasie upału? A czego należy unikać?

Zbliża się lato, a wraz z nim upały. W tym okresie powinniśmy zwrócić szczególną uwagę na to, co spożywamy. Dowiedz się, co jeść i pić w czasie upałów. Po jakie …

7 sposobów na zdrowy układ moczowy - zadbaj o swoje nerki!

Regulują pracę naszego organizmu, oczyszczają go z toksyn, kwasów i nadmiaru wody. Jeśli dobrze funkcjonują, czujemy się dobrze, więc w naszym interesie leży zadbać o to by były zdrowe. Nie …

Mięta - 5 powodów, dla których warto pić ją regularnie!

Mięta to bardzo znane i cenione na całym świecie zioło, o wielu dobroczynnych właściwościach. Świeża mięta doskonale orzeźwia i dodaje energii, a herbata z niej uspokaja i pozytywnie wpływa na …

Napój izotoniczny - zrób go sama. 3 przepisy! To prostsze niż myślisz

W gorące dni lub podczas intensywnego wysiłku fizycznego, pozwolą Ci uzupełnić niedobory wody i elektrolitów w organizmie. Czym są napoje izotoniczne i kto powinien je pić? Poniżej przedstawiamy 3 proste …

Co się dzieje gdy pijemy ZA MAŁO WODY?

Jak wiadomo woda jest niezbędna do życia. To podstawa wszystkiego co żyje na naszej planecie. W większej części sami składamy się z wody. Dla nas również woda jest niezbędnie potrzebna, …

Nie lubisz pić zwykłej wody? Poznaj najlepszy zamiennik!

Woda kokosowa to trend wśród mniaczek zdrowej żywności i światowych gwiazd- piją ją m.in. Demi Moore, Matthew McConaughey, Toni Colette, Justin Timberlake czy Beyonce, a Madonna wykupiła firmę, która jest …