Probiotyki są dobrze znane. Czas poznać psycho-biotyki! Jakie mają właściwości?
Każdy z nas słyszał o probiotykach i ich korzystnym wpływie na nasze zdrowie, układ pokarmowy i odpornościowy. Nie wszystkie osoby jednak znają psychobiotyki i ich działanie na nasz organizm. Dowiedz …
Tryptofan - co to takiego i dlaczego pomoże Ci się uśmiechnąć?
Tryptofan to aminokwas, który warto dostarczać wraz z dietą lub suplementować odpowiednimi preparatami. Odpowiada za właściwe funkcjonowanie układu nerwowego, jego niedobór powoduje spadek energii, pogorszenie nastroju i może prowadzić nawet …
Baby blues- jak radzić sobie ze smutkiem po porodzie?
Baby blues to stan emocjonalny, którego mogą doświadczyć świeżo upieczone mamy. Smutek, obniżony nastrój, lęk, rozdrażnienie to niektóre z emocji, których doświadczają kobiety po porodzie. Sprawdź, czy cierpisz na syndrom …
11 przedmiotów, które przyniosą szczęście wszystkim mieszkańcom Waszego domu!
Niezależnie od tego, czy wierzymy w przesądy, czy nie to jeśli mamy możliwość trochę szczęściu pomóc to, dlaczego z niej nie skorzystać? Czy można przyciągnąć do domu dostatek, powodzenie i …
Zły nastrój? Badania dowodzą, że może świadczyć o problemach zdrowotnych!
W zły nastrój bardzo łatwo wpaść, choć nikt nie robi tego celowo. Nie lubimy być smutni, a już na pewno nie bez zrozumiałych powodów. Jednak czasem zdarza się tak, że …
