Opcjonalnie ½ banana Przygotowanie: - Nektarynkę wypestokować, ananasa obrać ze skórki i wydrążyć twardy środek, banana obrać ze skórki. 1-2 nektarynki w zależności od wielkości 2 plastry świeżego ananasa 1 …
Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)
BŁYSKAWICZNA MROŻONA HERBATA Z MIĘTĄ I LIMONKĄ Składniki (1 szklanka): - ok. 1/2 łyżeczki herbaty matcha w proszku (do kupienia tutaj) - 1/2 limonki - garść listków mięty - 1 …
Składniki (1-2 porcje): 2 mrożone bardzo dojrzałe (przejrzałe) banany – przed mrożeniem warto je obrać i pokroić w plasterki 1 szklanka zimnego mleka kokosowego – może być domowe lub z …
Koktajle - Koktajl truskawkowo-kawowy
kg cukru1 kg obranej dyni1 kg marchewki1 kg jabłek1 kg brzoskwiń ( zimą z puszki)sok z dwóch cytrynWykonanie:Marchew obrać, pokroić, zalać wodą i gotować. Następnie wszystko zmiksować, wsypać cukier, wlać …
Zawiera ona dużą ilość żelaza oraz wpływa na intensywniejszą produkcję czerwonych ciałek krwi- dzięki czemu stosowana jest w leczeniu anemii, ale nie tylko- polecana jest również osobom na diecie roślinnej. …
Potrzebne nam:- 8 łyżeczek mocnej kawy rozpuszczalnej- 300 ml zimnego mleka- niepełną szklankę wrzątku- 2 łyżki miodu wielokwiatowego (można zastąpić stewią lub ksylitolem)- 200 ml śmietany 30%- kakao do posypania- …
Koktajl z ananasa, pomarańczy i banana 1/2 ananasa 1 banan 1 pomarańcza 1 szklanka zimnego mleka kilka kostek lodu opcjonalnie: likier kokosowy Koktajl z ananasa, brzoskwini i syropu malinowego 1/2 …
- Jeśli chcemy uzyskać efekt dwóch warstw, jak na zdjęciu, truskawki miksujemy z połową szklanki mleka, a banany z drugą połową mleka. - Jeśli nie zależy nam na warstwie, miksujemy …
Jeżeli chcesz szybko schłodzić napój w butelce to owiń go ręcznikiem papierowym, a następnie zmocz go! Na koniec wstaw do zamrażalnika na 15 minut! Dzięki temu napój o wiele szybciej …
Koktajl z ananasem / Smoothie z ananasem w wersji light 1/5 świeżego ananasa 1 gruszka sok z 1/2 cytryny 300 ml wody gazowanej Z ananasa wykrawamy 1/5, obieramy i kroimy, …
Koktajl jabłko-banan-kiwi Składniki: 2 dojrzałe banany 1 jabłko 2 dojrzałe, słodkie kiwi szklanka jogurtu naturalnego szklanka mleka ( objętościowo tyle samo co jogurtu ) 2 łyżki soku z cytryny Przygotowanie …
Woda Sassy, to napój, który może pomóc nam w zrzucenie zbędnych kilogramów. Świetnie nawadnia, orzeźwia, przyspiesza metabolizm i wyrabia nawyk uzupełniania płynów. Sprawdź jak w prostu sposób przygotować ten smaczny …
Ananas to znany spalacz tłuszczu, a w połączeniu z truskawką podkręci Twój metabolizm i nawet nie wiesz kiedy kilogramy będą lecieć w dół ;) To smoothie warto pić nie tylko …
