Len

Jak odróżnić len prawdziwy od podrobionego? Odkryj, jak go rozpoznać i uniknąć skurczenia!

Jak prać len - najważniejsze zasady Len jest materiałem, który wymaga specjalnej troski podczas prania, aby zachować jego naturalne właściwości i wytrzymałość. 2. Sposób suszenia Podobnie jak w przypadku prania, …

6 domowych i naturalnych płukanek do włosów. Sprawdź jak ją wykonać.

Te kuracje były stosowane już przez nasze babcie i wciąż są popularne! Poznaj najlepsze domowe płukanki do włosów, które ożywią Twoją fryzurę i nadadzą jej piękny wygląd. Podkręcą kolor, dodadzą …

Domowy sposób na pasożyty w organizmie!

Osłabienie, brak apetytu, kaszel to tylko niektóre z objawów świadczące o obecności pasożytów w naszym organizmie. Jeśli czujemy się zmęczeni i nieswoi i mamy problem ze snem, możemy śmiało sięgnąć …

Keto „owsianka” (Paleo, LowCarb, Vegan)

Nie wspominając już o tym, że wartości tych w przetworzonym produkcie, który odstał swoje najpierw w magazynie, potem na sklepowej półce, a na koniec w naszej kuchennej szafce jest już …

Koktajl bananowo-pomarańczowy z nasionami lnu

Wartość odżywcza koktajlu: wartość energetyczna – 293 kcal białko – 11 g tłuszcze – 8 g węglowodany – 50 g Składniki: 1 banan 1 pomarańcza 1/2 małego kubka jogurtu naturalnego …

Złote keto bułki lniane (Paleo, LowCarb)

🙂 Burger na bazie złotej keto bułki lnianej Keto pieczywo zawsze na podorędziu Złote keto bułki lniane przypadną także do gustu wszystkim miłośnikom pieczywa, którym ciężko się z nim pożegnać …

Z nimi na pewno schudniesz! TOP 10 ziół odchudzających!

Odpowiednia dieta i wysiłek fizyczny mogą czasami nie wystarczyć. Jeśli chcemy schudnąć bądź zachować odpowiednia masę ciała warto zadziałać wielokierunkowo. Regularne kuracje ziołowe mogą skutecznie pomóc nam w walce ze …

PIZZA FIT Z KALAFIORA

P.S. Dodatki do pizzy to tylko przykład - każdy może dodać je według własnych upodobań 😉 Składniki: Spód: 1 średni kalafior 2 jajka 125 g sera mozzarella 1 łyżka nasion …

BATONIKI ŻURAWINOWE Z KOMOSĄ RYŻOWĄ

Smacznego! Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka komosy ryżowej kolorowej Radix-Bis 4 łyżki siemienia lnianego 4 łyżki oleju kokosowego 1/2 szklanki soku z żurawiny Radix-Bis 3 łyżki miodu …

BATONIKI MUSLI (BEZ PIECZENIA)

Z czystym sumieniem możemy taki batonik dać dziecku na deser i każdy będzie zadowolony: dziecko, że dostało coś słodkiego, a my, że nie dajemy dziecku pustych kalorii... W misce mieszamy …

BATONIKI MUSLI (BEZ PIECZENIA)

Phasellus in orci et felis tristique finibus non quis Lorem ipsum dolor sit amet, consectetur adipiscing elit erat. Quisque augue metus, blandit vel nibh sed, sollicitudin placerat quam. Quisque augue …

CHLEB BEZ MĄKI

Po tym czasie, masę wykładamy do keksówki wyłożonej papierem do pieczenia i mocno ubijamy.

Wiosenna sałatka z sosem z ziarnami lnu

🙂 Składniki: miks różnych sałat – u mnie czerwona cykoria, roszponka i jakaś strzępiasta sałata 1 czerwona podłużna papryka pół dużego zielonego ogórka kawałek łagodnego sera cheddar garść kaparów z …

LETNIE SMOOTHIE (JABŁKO + OWOCE JAGODOWE)

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

KURCZACZKI W PANIERCE Z SIEMIENIA + WIOSENNA SAŁATKA

Uwielbiam wymyślać w kuchni różne pyszności zarówno zdrowe jak i te mnie :)

Pełnoziarnisty domowy chleb

Śniadania - Pełnoziarnisty domowy chleb