Kwas foliowy strona 1

Jakie witaminy i minerały są niezbędne w ciąży?

20.07.2021 11:34

Dieta przyszłej mamy jest niezwykle ważna dla prawidłowego rozwoju dziecka. W tym szczególnym okresie należy zwracać uwagę na to, co jemy, a także jakie witaminy i minerały przyjmujemy. Dowiedz się, …

Ciąża vs dobra forma - 6 sposobów na utrzymanie formy podczas ciąży

20.04.2021 15:50

Aktywność i zdrowe odżywianie podczas ciąży nie zawsze są przyjemne. Zmęczenie w pierwszym trymestrze i poranne nudności, wraz z dolegliwościami, które pojawiają się później – jak ból pleców – utrudniają …

Sprawdz jakie badania powinnaś wykonać jełśi planujesz ciążę!

15.03.2021 14:51

Zaplanowanie i podjęcie decyzji o zajściu w ciążę to pierwszy krok do świadomego macierzyństwa. Kolejnym powinno być sprawdzenie, czy nasz organizm jest gotowy na tę ogromną zmianę. Najlepiej zobrazują to …

5 sposobów na zwiększenie przyswajania żelaza

10.02.2021 9:55

Niedobory żelaza w organizmie mogą powodować zawroty głowy, zmęczenie, zadyszkę i przyspieszone bicie serca. Jedynym sposobem na to, by przekonać się o jego niewłaściwym poziomie, są badania. Jeśli okaże się, …

Te witaminy wspomogą leczenie depresji

20.07.2020 19:29

Depresja to według Światowej Organizacji Zdrowia jedno z najczęściej spotykanych zaburzeń psychicznych. Utrata radości i sensu życia, lęk, myślenie depresyjne, poczucie beznadziejności, to niektóre z jej objawów. Jak się okazuje, …

Suplementy diety- czy warto je zażywać?

19.02.2020 23:54

Rynek suplementów diety w Polsce kwitnie. Polacy bardzo chętnie korzystają z dostępnych witamin i minerałów- aż 76% badanych kupuje je regularnie, a 86% uważa, że ich stosowanie korzystnie wpływa na …

To dzieje się w Twoim organizmie jeśli codziennie jesz jajka! Możesz się nieźle zdziwić!

04.03.2019 22:20

Od czego zaczynacie swój dzień. Kawa? Owsianka? A może jajecznica? Jeśli tak to świetnie! Wiemy, że jajka są bardzo odżywcze i zdrowe. Badania dowodzą, że jajka to najdoskonalsze produkty jakie …

Dlaczego KWAS FOLIOWY jest tak ważny podczas ciąży?

23.07.2018 20:28

Kwas foliowy to inaczej witamina B9. Ma ona wpływ na komórki w organizmie, reguluje ich wzrost i funkcjonowanie. Pobudza także procesy krwiotwórcze i chroni nas przed nowotworami. Podczas ciąży, dba …