Składniki: 2 szklanki świeżego bobu 4 łyżki zimnej wody 1/2 szklanki jasnej, płynnej pasty tahini 2 ząbki czosnku 1/4 szklanki soku z cytryny Oliwa z oliwek Przyjęło się jednak, że …
Składniki: – 500g bobu ( 2 szklanki obranego) – 80 ml oliwy z oliwek – ½ cebuli – 1 ząbek czosnku – sok z ½ cytryny – 2-4 łyżki jogurtu …
Pachnie tu ciepłym maślanym ciastem z dużą ilością kruszonki, rankiem unosi się zapach gorącego chleba i słychać trzaski, krojonej starym nożem, chrupiącej skórki, na prawdziwym chlebie, którego kupić się już …
Klasycznie przyrządzany jest z gotowanych nasion ciecierzycy, zmiskowanych najczęściej z charakterystyczną pastą tahini, przygotowywaną na bazie sezamu, czosnkiem, oliwą i sokiem z cytryny. Składniki: bób 1/2 kg większy ząbek czosnek …
Śniadania - PASTA KANAPKOWA Z BOBU I MIĘTY
Klasycznie przyrządzany jest z gotowanych nasion ciecierzycy, zmiskowanych najczęściej z charakterystyczną pastą tahini, przygotowywaną na bazie sezamu, czosnkiem, oliwą i sokiem z cytryny. Składniki: bób 1/2 kg większy ząbek czosnek …
Składniki: – 500 g bobu – łyżka oliwy – 3 ząbki czosnku – sok z połówki cytryny – czarny pieprz, zioła Przygotowanie: Pasta z bobu to pomysł na pastę do …
Bób to skarbnica wartości odżywczych. Warto wykorzystać to sezonowe warzywo w kuchni i przygotować pyszną, letnią przekąskę na bazie bobu. Robimy zielony hummus! Co warto wiedzieć na temat leczniczych właściwości …
