Chia strona 1

Nocna owsianka z chia i malinami

21.02.2022 17:00

Coś pysznego i zdrowego na śniadanie, robi się praktycznie samo w nocy a ty sobie śpisz- a potem masz pyszny i zdrowy posiłek. U mnie z malinami, ale mogą być …

Lekki deser z nasionami chia

18.02.2022 14:11

Pyszny ,lekki jak chmurka ,można jeść bez wyrzutów sumienia. Można go zrobić z dowolnych owoców, u mnie tym razem mus z jeżyn ,ale możecie użyć również innych owoców jakie macie …

Budyń chia z mango - Słodki sentyment

26.10.2021 18:51

Ten bardzo łatwy budyń chia z mango przygotujesz dosłownie w parę minut . Reszta to już czekanie, aż deser ostygnie i się schłodzi. 2 łyżki ksylitolu 200 ml pulpy mango …

Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym

02.09.2021 8:39

Nocna owsianka z chia i siemieniem lnianym, z dodatkiem świeżych, rozgniecionych malin i masła orzechowego. Bardzo udane połączenie smaków. Na szybkie śniadanie rano przed wyjściem do pracy/szokoły, lub jako zdrowe …

Koktajl bananowy z jeżynami i chia

11.08.2021 13:29

Z zebranych kilka dni temu w lesie jeżyn zrobiłam dzisiaj kolejny koktajl bananowy . Z dodatkiem chia wyszedł naprawdę dobry i taki orzeźwiający. Koktajl bananowy z jeżynami i chia / …

Koktajl bananowy z ananasem i nektarynką

25.07.2021 17:38

Od niedawna przygotowuję koktajle na bazie kefiru. Wcześnie były to jogurt naturalny lub maślanka. Lubię lekko kwaśny posmak w koktajlu. Kefir już w sam sobie jest bardzo orzeźwiający i zdrowy, …

Chleb czystoziarnisty - zmieniający życie

Aga
07.04.2021 22:22

Jego przygotowanie nie jest skomplikowane, choć lista składników jest dość długa to tak naprawdę wszystko sprowadza się do mieszania, a potem dokładnego dociśnięcia masy chlebowej w blaszce i na koniec …

Deser z truskawkami i chia

07.04.2021 8:02

...wczoraj właśnie zrobiłam taki błyskawiczny deser z tego co znalazłam w lodówce. Do deseru można użyć serków homogenizowanych jak i wiaderkowego do sernika...