Chia strona 1

Nocna owsianka z malinami i masłem orzechowym

Sept. 2, 2021, 6:39 a.m.

Nocna owsianka z chia i siemieniem lnianym, z dodatkiem świeżych, rozgniecionych malin i masła orzechowego. Bardzo udane połączenie smaków. Na szybkie śniadanie rano przed wyjściem do pracy/szokoły, lub jako zdrowe …

Koktajl bananowy z jeżynami i chia

Aug. 11, 2021, 11:29 a.m.

Z zebranych kilka dni temu w lesie jeżyn zrobiłam dzisiaj kolejny koktajl bananowy . Z dodatkiem chia wyszedł naprawdę dobry i taki orzeźwiający. Koktajl bananowy z jeżynami i chia / …

Koktajl bananowy z ananasem i nektarynką

July 25, 2021, 3:38 p.m.

Od niedawna przygotowuję koktajle na bazie kefiru. Wcześnie były to jogurt naturalny lub maślanka. Lubię lekko kwaśny posmak w koktajlu. Kefir już w sam sobie jest bardzo orzeźwiający i zdrowy, …

Chleb czystoziarnisty - zmieniający życie

Aga
April 7, 2021, 8:22 p.m.

Jego przygotowanie nie jest skomplikowane, choć lista składników jest dość długa to tak naprawdę wszystko sprowadza się do mieszania, a potem dokładnego dociśnięcia masy chlebowej w blaszce i na koniec …

Deser z truskawkami i chia

April 7, 2021, 6:02 a.m.

...wczoraj właśnie zrobiłam taki błyskawiczny deser z tego co znalazłam w lodówce. Do deseru można użyć serków homogenizowanych jak i wiaderkowego do sernika...

Deser z chia

Aug. 23, 2020, 3:09 p.m.