Coś pysznego i zdrowego na śniadanie, robi się praktycznie samo w nocy a ty sobie śpisz- a potem masz pyszny i zdrowy posiłek. U mnie z malinami, ale mogą być również inne owoce, sezonowe lub ze słoika, bardzo lubię swoją owsiankę również z musem z jabłek i szczyptą cynamonu - popróbujcie różnych opcji i smaków i wybierzcie swoją najlepszą wersję - polecam składniki: - 1 szkl. mleka - 3/4 szkl. jogurtu naturalnego - 1-2 łyżki miodu - 1 szkl. płatków owsianych - 1 łyżka nasion chia - 1 łyżka ziaren siemienia lnianego - garść orzechów włoskich - 100 g malin …
➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres:
https://www.swojskiejedzonko.com/2022/02/nocna-owsianka-z-chia-i-malinami.html
