Fit - CYNAMONOWA JAGLANKA Z MUSEM ŚLIWKOWYM
- 1 l maślanki, - 4-5 łyżek śmietany 18%, - 1 pęczek botwinki (z większymi 4 buraczkami), - pęczek rzodkiewek, - pęczek koperku, - natka pietruszki, - 1 ogórek gruntowy, …
Dietetyczny sernik na zimno z czarną porzeczką na tortownicę o średnicy 19 cm 60 minut + czas chlodzenia Składniki Masa jogurtowa: 750 g jogurtu typu greckiego 5 łyżek cukru pudru …
Młode buraczki oczywiście najlepiej smakują w tradycyjnym chłodniku, chodniku z pieczonych buraków czy też dziś zapraszam na przepis na ciepło z botwiną w roli głównej, czyli będzie tarta z botwinką, …
Oprócz tego w tym soczystym owocu znajdziemy także: - Magnez– wzmacnia mięśnie i koi nerwy - Potas – obniża ciśnienie krwi, wspomaga pracę serca - Witamina C i likopen – …
Delikatnie schłodzony smakuje bosko ! Kokosowy deser z truskawkami 40 minut + chłodzenie Składniki 500 g jogurtu typu greckiego 330 ml śmietanki kremówki 30% 150 g cukru pudru 100 g …
Fit - Pudding chia z musem ananasowym
Koktajl mleczny owocowy 10 minut Składniki: 1 szklanka mleka 500 g truskawek 1/2 szklanki ananasa 2 dojrzałe banany Wykonanie: Truskawki płuczemy i odrywamy szypułki. Dziś podrzucam Wam przepis na koktajl …
Mrożona kawa z malinami: 2. Mrożona kawa bananowa: 3. Truskawkowe lody: 4. Szybkie lody bananowo-malinowe: 6. Mrożona kawa truskawkowo-kokosowa: 7.
Składniki 3 łyżki nasion chia 400 ml jogurtu naturalnego 2 łyżki miodu 2 szklanki truskawek Wykonanie: Do naczynia wsypać nasiona chia i zalać jogurtem. W pucharkach ułożyć warstwę mleczną , …
