SKŁADNIKI 1 filet z piersi kurczaka 2 spore garście rukoli 1 mango garść orzechów: pinii i nerkowców 2 łyżki oliwy z oliwek sól świeżo mielony pieprz sos: 2 łyżeczki musztardy …
Składniki: 1 podwójna pierś kurczaka 4 szklanki płatków kukurydzianych 2 łyżki sezamu białego Helio 1 szklanka mleka ½ mąki pszennej 2 łyżki oleju 1 jako przyprawa do kurczaka, papryka słodka, …
Składniki: 3 pojedyncze piersi kurczaka 200 g świeżego szpinaku baby 130 g sera feta 4 ząbki czosnku 4 łyżki śmietany 18% 2 łyżki oleju 2 łyżki masła sól, pieprz ziołowy …
Liczba porcji: 1300 g sałatki Kaloryczność kcal: 110 w 100 g sałatki makaron z dwóch zupek chińskich - około 2 x 60 g suchego makaronu jedna średniej wielkości pierś kurczaka …
· Jajko · 2 łyżki mąki ziemniaczanej · 2 łyżki maki pszennej · 2 łyżki majonezu · Bułka tarta do panierki · Olej do smażenia Składniki: · ½ fileta z …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: Ciasto na naleśniki: 3 szklanki mąki pszennej2 jajka 1 szklanka mleka 2 szklanki wody gazowanej 2 łyżki oleju roślinnego sól Farsz: 0,5 kg mięsa z udźca kurczaka 2 średnie …
Składniki na mix do natarcia kurczaka: 4 łyżki soli 3 łyżki brązowego cukru 3/4 łyżeczki posiekanych liści rozmarynu 3/4 łyżeczki posiekanych liści tymianku 1 1/2 łyżeczki papryki 3/4 łyżeczki mielonego …
Nie możemy zdecydować się co upiec na święta - sernik czy makowiec?
Składniki: - 1 opakowanie ciasta francuskiego (300 g) - 2 filety z kurczaka - 1 brokuł - 1/2 czerwonej papryki - 1 łyżka oleju - ulubione przyprawy Brokuł podzielić na …
Składniki: - około 200 g ryżu np. basmati lub jaśminowego - około 300 g piersi z kurczaka - około 100 g groszku cukrowego - 1 czerwona cebula - 1 dymka …
Koniecznie zapiszcie ten przepis na później 🙂 Składniki na 4-5 porcji: – 500g piersi z kurczaka/indyka – 500ml bulionu (lub 500ml wody + 1 łyżka koncentratu bulionu warzywnego) – 300g …
Sama w tym momencie jestem na redukcji i przy moim planie dnia, gdzie mam go wypełniony poza normę nawet nie mam czasu na przyrządzanie takich smakołyków. 6. Pieczemy 45 minut, …
A jeśli robisz roladki jako lunchbox, to odpuść sobie nawet wykałaczki, tylko połóż je w pojemniczku tak,a by na dole był ogonek roladki (moment, w którym kończy się pas cukinii). …
