Inspiracja: Wesoła Kuchnia Ciasto na 3-4 szt: 1 szklanka mąki pszennej 3/4 szklanki wody kokosowej ¼ - 1/2 szklanki wody gazowanej 1 banan Szczypta soli Nadzienie na 3 szt: 1 …
Polecam ☺ SKŁADNIKI ( 2 porcje): - 2 duże, bardzo dojrzałe banany (takie z brązowymi kropeczkami na skórce) - 1-2 łyżki białka ryżowego PURYA - 1 mały kubeczek naturalnego jogurtu …
Koktajl jabłko-banan-kiwi Składniki: 2 dojrzałe banany 1 jabłko 2 dojrzałe, słodkie kiwi szklanka jogurtu naturalnego szklanka mleka ( objętościowo tyle samo co jogurtu ) 2 łyżki soku z cytryny Przygotowanie …
SKŁADNIKI: - szklanka mąki owsianej - 3 małe banany - szklanka orzechów ziemnych - 1/3 szklanki mleka migdałowego WYKONANIE: Banany blendujemy, mieszamy z pozostałymi składnikami. W moim domu spisało się …
Jeden wystarczy, ale ma być dojrzały - pudełeczko borówek – można wymienic na jagody (na maliny nawet jak wolicie, ale to miało być smoothie z borówką;)) - jogurt naturalny – …
W razie wątpliwości patrz załączony filmik 🙂 5.0 from 6 reviews pancakes owsiane z bananem Drukuj ok. 12 placków 2-3 porcje (placki są dość syte, tyle jajek i płatków robi …
Facebook Email or phone Password Forgot account? Create new account You’re Temporarily Blocked You’re Temporarily Blocked
Za 4 dni wiosna, a tak właśnie dzisiaj rozpoczęłam mój dzień, od koktajlu z banana i pomarańczy, które zmiksowałam z jogurtem naturalnym i listkiem sałaty, powstał piękny kolor i doskonały …
Ananas to znany spalacz tłuszczu, a w połączeniu z truskawką podkręci Twój metabolizm i nawet nie wiesz kiedy kilogramy będą lecieć w dół ;) To smoothie warto pić nie tylko …
Składniki Ilość: 3 porcje 2 duże garści szpinaku 2 pomarańcze 2 banany 1 łyżka nasion chia 3/4 szklanki wody Przygotowanie Nasiona chia zalać wodą i odstawić na około 30 minut, …
Składniki: - 2 kiwi, - 1 duży banan, - 1 pomarańcza, - 1 łyżka miodu Miody Wileńskich. Przygotowanie:Owoce dokładnie myjemy i obieramy. Z pomarańcza usuwamy białe błonki, tak by w …
Składniki: -> 100g sera białego -> 1 jajko -> 1 banan -> 2 łyżki mąki pełnoziarnistej -> 1 łyżka płatków owsianych ->1 łyżeczka miodu Wykonanie: Ser biały, jajko, mąkę oraz …
Banany to kalorie, ale te dobre, które warto przyjąć z dobrodziejstwem inwentarza ;) W 100 g tych owoców jest 89 kalorii, to w sam raz, żeby dostarczyć niezbędnej dawki energii …
Dzisiaj zainspirowały mnie orzechy włoskie i kupione wczoraj jabłka, odrobina płatków owsianych i jak niemal zawsze banany, które bardzo lubię w koktajlach , nadają całości gęstszej konsystencji i są takie …
Podawać z bananem i masłem orzechowym. 100g pancakes dostarcza około: B-6,3 g T-11,3 g W-24 g E- 211 kcal WW-2,5 Składniki: - Mąka żytnia- 3/4 szklanki - Mleko-1/2 szklanki - …
no właśnie – to co? nie musielibyśmy martwić się o niedobór witaminy C zapalenie kości i statów też by się nam raczej nie przytrafiło i od przeziębienia byśmy się ochronili …
Podaję również kaloryczność potraw, tak aby każdy mógł dostosować swoją dietę pod siebie oraz istotne informacje odnośnie niektórych produktów spożywczych.
Koktajl owocowo - warzywny Składniki: - 400 g jogurtu naturalnego - 1 kiwi - 1 banan - 1/2 marchewki - 2 garście świeżego, drobnolistnego szpinaku - cukier lub miód do …
