Drukuj Ryba w sosie serowym - sos z sera feta 2 porcje Składniki 2 kawałki filetu z łososia (lub innej ryby) 250 g pokruszonej fety 1 ząbek czosnku 1 szklanka …
Składniki 4 bagietki krótkie 400 g filetów rybnych (dałam mintaja) 100 g żółtego sera 2 cebule 2 łyżki masła 1 ząbek czosnku 3 łyzki oleju sól pieprz 2 łyżki mąki …
uwaga: w moim słowniku istnieje jeszcze pojęcie ekspresowy i tutaj zaliczam obiady gotowe w 10-15 minut i są to zazwyczaj makarony. przejdź prosto do przepisu Rybę można zastąpić inną, np …
Ponadto jest bardzo dobrym źródłem białka, potasu, selenu i kwasów Omega-3. Wartości odżywcze w 100 g: Wartość energetyczna 81 kcal / 342 kJ Białko 16,9 g Tłuszcz 0,6 g Kwasy …
Składniki: - 250 – 300 g łososia - 1 łyżka soku z limonki - 1 łyżeczka oliwy - Sól - Świeżo mielony pieprz Panierka sezamowa: - 2 łyżki tartego parmezanu …
Dietetyczne grillowanie – co zrobić, by grillowanie było zdrowsze? - w miarę możliwości wybierać grille elektryczne lub gazowe zamiast tradycyjnych – można z nich korzystać w zamkniętych pomieszczeniach, nie ma …
Łosoś w śmietanie z jarmużem i makaronem - 250 g ulubionego makaronu (u mnie spaghetti) - ok 300 g filetu z łososia obranego ze skóry i ości - 300 ml …
Makaron z tuńczykiem makaron penne (ale mogą być inne np kokardki albo tagliatelle ) ok 1/3 paczki cebula 2 ząbki czosnku puszka tuńczyka w oleju (może być rozdrobniony) 250 ml …
Podaj z czym lubisz 😉 PRZEPIS NA ROLADKI RYBNE – Z SANDACZA Składniki: 4 płaty fileta z sandacza 1 duża marchewka 1/2 czerwonej papryki 1 cebula dymka 2 ząbki czosnku …
Oczywiście warto choć raz w życiu wypróbować oryginalne Pasteis de bacalhau ale na razie musi Wam wystarczyć mój przepis na krokiety ziemniaczane z dorszem 😉 Inspiracją do powstania przepisu na …
Zaskakująca w smaku sałatka z kulami śledziowymi ukrytymi wraz z cebulą i awokado w posypce z nerkowców, a do tego mango, czerwona papryka i groszek cukrowy. Sałatka pięknie się prezentuje, …
Warto w tym przypadku zaopatrzyć się w sitka do maszynki do mięsa, które dokupimy osobno i pozwolą nam tak przygotować mięso, abyśmy byli w pełni…
Jeśli szukacie więcej inspiracji na piątkowe obiady i nie tylko to polecam spróbować również ten oto przepis: Łosoś w sosie śmietanowo-musztardowym Dorsz panierowany z suszonymi pomidorami i mozzarellą – Składniki: …
Jeśli omlet z dwój jaj to dla Ciebie mało, to dorzuć jeszcze jedno i nic się nie stanie, a przy czterech dodaj troszkę więcej mięsa i pietruszki, ot co... Jak …
Warto w tym przypadku zaopatrzyć się w sitka do maszynki do mięsa, które dokupimy osobno i pozwolą nam tak przygotować mięso, abyśmy byli w pełni…
