A gdyby tak zabrać ze sobą owsiankę na II śniadanie do pracy lub szkoły…? Składniki: 5 łyżek płatków owsianych górskich (50 g) 2 orzechy włoskie (8 g) 1 mandarynka (65 …
Składniki: 1 szklanka mleka 5 łyżek płatków owsianych 1 mały dojrzały banan 1 łyżka masła orzechowego pół łyżeczki ziaren siemienia lnianego pół łyżeczki miodu (przepis na 1 dużą porcję) Podobne …
▪ 2 cukinie▪ 2 marchewki▪ 3 jaja▪ 1 cebula▪ 1 serek wiejski▪ 6 łyżek płatków owsianych▪ łyżeczka kurkumy, sól i pieprz do smaku1. Jeśli chcecie danie bezmięsne a macie jajka …
Wartość odżywcza 1 porcji: 392 kcal B 16 g W 49 g T 14 g Składniki: ▪ 40 g płatków owsianych (lub innych ulubionych) Witaminy z jabłka, energia z płatków, …
Składniki: 1 szkl płatków żytnich ⅓ szkl pestek dyni (łuskanych) ⅓ szkl pestek słonecznika (łuskanych) ⅓ szkl wiórków kokosowych 1 łyżka miodu (ale taka porządna łycha) 1 łyżeczka oleju kokosowego …
Składniki: 1,5 szklanki mleka 1 szklanka płatków ryżowych błyskawicznych 2 jabłka 1 jajko 1 łyżka cukru waniliowego skórka z połowy cytryny starta na najmniejszych oczkach mała garść rodzynek mała garść …
Składniki: 20-25 śliwek węgierek 6 łyżek płatków owsianych 2 łyżki masła 2 łyżki mąki pszennej 1 łyżka miodu szczypta cynamonu Tego typu deser/śniadanie z powodzeniem Wam wyjdzie z większością owoców …
Składniki: 7 czubatych łyżek płatków owsianych górskich 2/3 szklanki mleka (ja użyłam roślinnego) 1 jajko 1 łyżka miodu 1 łyżka ziaren siemienia lnianego 4 morele odrobina oleju rzepakowego (do posmarowania …
Wartość odżywcza w 100 g: wartość energetyczna – 153,3 kcal białko – 6,1 g tłuszcze – 3,8 g węglowodany – 27,1 g … Składniki: 2 białka jaja 1 banan 1 …
Bułeczki pszenno-owsiane (jak każde pieczywo) możecie zamrozić, aby mieć je na zaś 🙂 Oczywiście możecie poszaleć i na wierz bułeczek dodać inne dodatki, jak sezam, czarnuszka czy mak. Jeżeli obserwujecie …
Składniki: 1 szklanka płatków owsianych górskich 1 szklanka mleka (ja użyłam migdałowego) garść mrożonych jagód 1 banan 1 łyżka pestek dyni 1 łyżeczka siemienia lnianego (przepis na 2 porcje) Płatki …
Jaki cudowny byłby świat, gdybyśmy mogli jeść pizzę na śniadanie i czuć się z tym dobrze. Otóż dietetyczka Chelsey Amer uważa, że czasami zjedzenie pizzy na śniadanie jest znacznie zdrowszym …
Tym razem ciasto bez pieczenia – Kinder Country, które wykonała w prezencie dla koleżanki, ale którego kawałek udało mi się jakoś ukraść podstępem, by je Wam przedstawić. Nie jest to …
Podobne przepisy: Owsianka z bananem i masłem orzechowym Owsianka z bananem i jagodami Owsianka z bananami i orzechami Owsianka z prażonym jabłkiem Owsianka z gruszką i masłem orzechowym Składniki: 1 …
Spróbowałam go podczas świąt u cioci, kiedy był prosto wyjęty z piekarnika, z masłem… Nie jest on bowiem, ani nadmuchaną bułką, ani twardawym pumperniklem, za którym nie wszyscy przepadają. Mam …
Dann können Sie den Gastmodus verwenden, um sich privat anzumelden.
Składniki: 1 szklanka mleka pół szklanki płatków żytnich 1 dojrzała brzoskwinia 1 płaska łyżeczka ziaren siemienia lnianego 1 płaska łyżeczka pestek dyni (przepis na 1 dużą porcję) Płatki zalewamy mlekiem …
