Ja korzystam z tego słoneczka ile się da, chodząc na długie spacerki, bo siłownia jeszcze musi poczekać tydzień😞 Najpierw przeziębienie z antybiotykiem, potem wyrywanie ósemek i na koniec dokończenie tatuażu …
Składniki na 2 porcje: -130 g kaszy gryczanej -200 g mięsa -60 g pieczarek -1 cebula -3 duże pomidory+bazylia -1 Wartości odżywcze: 928 kcal B 76 g W 97 g …
Składniki na 1 porcję ciasto: ciasto: - 60 g mąki gryczanej - łyżeczka oleju - woda - 50 g twarogu chudego - 1 jabłko - Mąkę i olej wstępnie przemieszać, …
Ilość porcji to: 18 kawałków Wartość odżywcza i wymienniki 1 kawałka: Suma wymienników (WM) = 1.81, w tym procent WBT = 36, WW = 1.15, WBT = 0.65, kcal = …
zakwas żytni 25,0 g40 g mąka żytnia jasna typ 72020 g mąka żytnia razowa typ 200040 g woda1,4 g sól66 g mąka gryczana18 g nasiona chia (lekko podprażone na patelni)180 …
Należy dodać tutaj, że mąka gryczana jest zdrowa, więc tym bardziej warto spróbować ;-) SKŁADNIKI - 150 g masła - 100 g cukru trzcinowego - 1 opakowanie cukru waniliowego - …
Nie słyszałam o gryce preparowanej, pora nadrobić moje zaległości :) Jest podobna do ryżu preparowanego ;) smakuje trochę też jak popcorn ;) tylko zdecydowanie zdrowsze ;) Świetny dodatek gryki preparowanej …
Co prawda, hiszpańskie nie są tak dobre jak polskie, ale to nie zmienia faktu, że to nadal pyszne truskawki <3 ~Placki gryczane z truskawkami ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 5g …
Gryczane placki z buraków ~ Składniki: 60g mąki gryczanej 1 mały ugotowany i starty burak 5g świeżo mielonego siemienia lnianego ~50ml wody (do konsystencji) 1 łyżka kakao naturalnego 1/3 łyżeczki …
Przepyszne placki z gryki z cukinią i papryką
Naleśniki z samej gryki z bananem, miodem i żurawiną
