Polecam skorzystać z mojej rady jak prawidłowo ugotować kaszę jaglaną. 2. Cukinię zetrzeć na tarce o grubych oczkach lub na tarce do szatkowania kapusty, posypujemy delikatnie solą i odstawiamy, aby …
Składniki: 1,5 l wody 2 ziemniaki 2 ogórki kiszone 2 marchewki 1 korzeń pietruszki 2 łodygi selera naciowego 1 cebula pół szklanki kaszy jęczmiennej perłowej pół pęczka natki pietruszki liść …
Taki budyń z kaszy jaglanej możesz zrobić w różnych wersjach smakowych – czekoladowy z dodatkiem czekolady, migdałowy- ugotuj kaszę jaglaną na mleku migdałowym i zmiksuj z migdałami, kokosowy – podobnie …
😅 Wartości odżywcze 1 porcji (wyszło 12) z czekoladą: 90 kcal B 3 g W 16 g T 2 g bez czekolady: 77 kcal B 3 g W 14 g …
Składniki - 100 g kaszy bulgur - 1 łyżka oliwy z oliwek - 1/2 żółtej papryki - 1/2 czerwonej papryki - ok. 100 g piersi z kurczaka - 1/2 łyżeczki …
▸150 g kaszy jaglanej ▸3 jaja ▸100 g twarogu ▸słodzik/cukier wedle uznania ▸3 łyżki masła orzechowego ▸400 g truskawek lub innego owocu Przygotowanie: 2. Tego nawet nie trzeba nazywać ciastem …
Skorzystaj z moich przepisów na: Teraz pora przepisy na śniadanie – jaglanka na śniadanie to zdrowa rzecz. Zobacz inne moje przepisy na kaszę jaglaną: Kasza jaglana przepisy na obiad i …
Smacznego :) Porcja : bez mięsa (z 300 g groszku) - 430 kcal (B- 18 g, T- 13 g, W- 59 g, błonnik - 14 g) z mięsem (150 g …
Cukinia faszerowana kaszą jaglaną z pastą warzywną Świetne i sycące dania na kolację Ten przepis na kaszę jaglaną bardzo lubię, bo nie wymaga dużo pracy, a wychodzi naprawdę smaczne i …
Składniki: - 150 g kaszy kuskus - 200 g naturalnej drobiowej wędliny (u mnie gotowany indyk) - 350 g zielonego ogórka (1 bardzo duża sztuka) - natka pietruszki - 2 …
Składniki: 1 duża pojedyncza pierś z kurczaka 20 małych brukselek pół opakowania mrożonej mieszanki chińskiej pół szklanki kaszy jęczmiennej perłowej 1 cebula 1 łyżka jasnego sosu sojowego pół łyżeczki mielonej …
Składniki: 1 bakłażan pół kostki chudego białego sera pół czerwonej cebuli 1/3 szklanki kaszy jęczmiennej perłowej 4 łyżki ziaren granatu 2 gałązki natki pietruszki 1 łyżka uprażonych ziaren sezamu pół …
Składniki - 1 podwójna pierś z kurczaka - 2 łyżeczki przyprawy do kurczaka - sól - pieprz - 4 łyżki oliwy z oliwek - 1 cebula (ok. 150 g) - …
Gdybym tylko miała swoje bistro, to danie z pewnością byłoby w menu, bo jest doskonałe w smaku, niedrogie i bardzo syte. Nie odczujecie w nim braku mięsa, bo sprytnie wymyśliłam, …
Wykorzystajcie jeszcze sezon na dynię i przygotujcie to danie 😉 Jesienna sałatka z pęczakiem Składniki: - szklanka kaszy pęczak - kawałek dyni (około 200 g) - 3 średnie buraki - …
