Pełna nie tylko zieleni, ale także cennych witamin i minerałów sałatka, której podstawą jest makaron z pietruszkowym pesto, a do tego zielone szparagi, lekko kwaśne kiwi, chrupiące pistacje, rukola z …
Nie chciałam tak zwyczajnie wymieszać go z makaronem, więc w mojej głowie zaświtało A jakby tak wymieszać pesto z rukoli z kaszą?. Pomysł z mozzarellą odrzuciłam dość szybko, bo stwierdziłam, …
Można ją dodawać do potraw tak ot po prostu w formie listków całych czy pociętych na kawałki albo najpierw przerobić na pesto z rukoli i w takiej formie połączyć z …
Dietetyczne grillowanie – co zrobić, by grillowanie było zdrowsze? - w miarę możliwości wybierać grille elektryczne lub gazowe zamiast tradycyjnych – można z nich korzystać w zamkniętych pomieszczeniach, nie ma …
Składniki (2-3 porcje): - 50 g liści czosnku niedźwiedziego - 30 g orzeszków piniowych (można zastąpić pestkami słonecznika) - 2 łyżeczki płatków drożdżowych (można zastąpić parmezanem lub pominąć) - sok …
Bardzo zdrowy, szybki w przygotowaniu i smaczny 😊 Składniki: szpinak świeży 3 garście, oliwa z oliwek 2-3 łyżki, czosnek 1 ząbek, sok z cytryny do smaku, sól i pieprz do …
Składniki: - 1 duża doniczka bazylii, - 1 ząbek czosnku, - ok. 70 ml oliwy z oliwek (extra vergine), - ok. 10 g tartego Parmezanu/Grana Padano lub innego twardego sera …
Pamiętajcie zatem - nie wyrzucajcie liści rzodkiewki, wrzućcie je do sałatki lub zróbcie pesto! SKŁADNIKI (dla 4 osób) 400 g pełnoziarnistego makaronu spaghetti pęczek liści rzodkiewki garść rukoli 10 szt. …
Wiem, że taka młoda nowalijkowa marchewka, pędzona w szklarniach, żeby cieszyć wczesną wiosną to nie to co marchewki, które wyrosły w swoim rytmie na polu lub ogródku ( te od …
Jedna wizyta w dużym sklepie spożywczym i możesz zacząć gotować :) Makaron z czerwonym pesto i klopsikami to obiad we włoskim stylu. Przekonaj się sama i wybierz ten sprawdzony przepis …
Dzięki właśnie nawiązanej współpracy z Panią Ewą Marchlewską z sieci poradni dietetycznych Mój Dietetyk, od teraz każda moja sałatka będzie przeanalizowana pod kątem kaloryczności, zawartości białka, błonnika, tłuszczy i węglowodanów, …
Składniki: kawałek fileta z łososia (mój miał ok. 100 g) mały pęczek natki pietruszki kilka orzechów nerkowca ząbek czosnku odrobina soku z cytryny kilka łyżek oliwy sól Mam dziś fantastyczną, …
Parówki może nie są pierwszym wielkanocnym skojarzeniem, ale zapewniam Was, że kompozycja ta jest przepysznym daniem w wiosenno-świątecznym klimacie i warto sięgać po ten przepis na co dzień, zarówno na …
Dziś kolejny przepis z serii: maksymalnie prosto, szybko i smacznie :-) Składniki: Pesto: - 1 doniczka bazylii - 2 ząbki czosnku - 1/4 szklanki orzeszków pinii lub pestek słonecznika - …
Składniki (na 2 porcje): 1 nieduże awokado sok z połowy cytryny garść liści bazylii 2 łyżki pestek słonecznika ząbek czosnku 2 łyżki oliwy 150g spaghetti (lub innego ulubionego makaronu) Dlatego …
PRZEPIS NA INDYKA PO WŁOSKU - 600 g filetu z indyka - 3 łyżki oliwy z oliwek - 1/2 szklanki zielonych oliwek - 1/3 szklanki orzechów pini lub migdałów łuskanych …
składniki: 1 słoik suszonych pomidorów w oleju ( słoik o pojemności ok 300 ml ) 1 ząbek czosnku 1 łyżka prażonych ziaren słonecznika 2 łyżki drobno startego parmezanu Do rozdrabniacza …
Leia as melhores histórias escritas pelos fãs de Harry Potter e Percy Jackson & os Olimpianos com Fleur Delacour e Fred Weasley com o gênero Literatura Erótica em Português Yandere …
