Owsianka z nasionami chia i owocami to miseczka pełna zdrowia, którą możesz zacząć nowy dzień :) Głównym składnikiem są płatki owsiane. Jeżeli zaczniesz dzień taką fajną i pyszną owsianka z …
Składniki na 6 szt.: 1 szkl płatków owsianych, 1/2 szkl jogurtu naturalnego, 1/2 szkl mleka, 1 jajko, 1 rozgnieciony banan, 1 łyżka słodziwa – u mnie cukier kokosowy, 1 łyżeczka …
Zjadłam ją w wersji na ciepło, bo zdecydowanie taką się bardziej najadam, ale nic nie stoi na przeszkodzie, żeby zjeść taką owsiankę na zimno, zwłaszcza jak za oknem coraz cieplej, …
Śniadaniowa owsianka z pastą sezamową tahini i czerwonymi pestkami granatu to kolejny szybki pomysł na ciepłe słodkie i do tego sycące śniadanie. mleka krowiego lub roślinnegołyżka pasty sezamowej tahinisyrop klonowysezam …
Raczej nie nada się też tortownica, bo wszystko z niej po prostu wcieknie – to nie jest ciasto sensu stricto, a bardzo rzadka i na początku – zanim płatki wchłoną …
:) Składniki: 5 łyżek płatków owsianych 1 szklanka mleka kokosowego 1 łyżka wiórków kokosowych 1 średni banan ulubiony słodzik: stewia, miód, ksylitol, syrop z agawy (u mnie 2 tabletki stewii) …
Mimo, że już niedługo upragniona wiosna, ta wersja jest jeszcze w dość zimowej odsłonie - tak, czy tak - polecamy ;-) Składniki (na 2 porcje) - 2 1/2 szklanki mleka …
Kakaowa owsianka z bananem i orzechami Owsianka z bananem i jagodami Owsianka z gruszkami i żurawiną Owsianka z kawą zbożową Owsianka z prażonym jabłkiem Owsianka z gruszką i masłem orzechowym …
Enjoy INGREDIENTS (2 servings): - 1 C porridge oats (100g) - 1 large, finely grated carrot (about 100g) - 3 C unsweetened vegan milk(for ex. sesame milk or almond milk …
Zapiekanka ta niestety ma jedną wadę – jest ciężka w odgrzewaniu więc najlepiej zjeść od razu – ale z tym nie powinno być większego problemu:) Owsiankę i jaglankę jemy cały …
Składniki (na 2 porcje) - 2 1/2 szklanki mleka migdałowego (niesłodzonego) - 3 łyżki płatków owsianych błyskawicznych - 2 łyżki płatków orkiszowych - 2 łyżki płatków jaglanych - 1 łyżka …
Jak wykonać przepis na – Jeśli zdecydujesz się wykonać przepis na: Bananowa owsianka na wodzie wg. mojej propozycji, będę wdzięczny, jeśli podzielisz się z innymi opinią na jego temat oraz …
Kakaowa owsianka z bananem i orzechami Owsianka z bananem i jagodami Owsianka z gruszkami i żurawiną Owsianka z kawą zbożową Owsianka z gruszkami i rodzynkami Owsianka z prażonym jabłkiem Pyszna. …
Wstawiamy owsiankę do rozgrzanego piekarnika na środkowy poziom i pieczemy przez 50 minut (czas podany jest dla wysokiej kwadratowej formy o wymiarach 24/24cm – jeśli używacie innej formy czas pieczenia …
przepis na bardzo gęstą i pożywną wersję owsianki – bananowa owsianka z kakao i olejem kokosowym posypana dodatkowo karmelizowanymi orzeszkami i nasionami, z łyżką masła migdałowego. 5.0 from 1 reviews …
Wsypujemy do rondla płatki owsiane i nasiona chia, wszystko dokładnie mieszamy i gotujemy aż płatki osiągną kremową konsystencję i zagęszczą płyn, przez 7-8 minut na małym ogniu, co jakiś czas …
Na podstawie takiej listy łatwo zrobić sobie listę zakupów i sztywno się jej trzymać – dzięki temu w lodówce jest dokładnie to, co potrzebne i ani nie chodzimy głodni, ani …
Dodatki można zmieniać wg uznania:) Smacznego! 1/3 szklanki płatków owsianych górskich 2/3 szklanki soku jabłkowego 1 jabłko dodatkowo: garść żurawiny łyżeczka maku 150ml naturalnego jogurtu Płatki zalać sokiem, zostawić na …
