Dieta i żywienie strona 85
PIJ OCET JABŁKOWY I CHUDNIJ!
Jeżeli zamierzasz się odchudzać lub od dawna walczysz ze nadprogramowymi kilogramami to dzisiaj prezentujemy właściwości octu jabłkowego dzięki którym szybciej osiągniesz upragniony cel. Picie octu …
Dieta Montignaca- pozbądź się kilogramów raz na zawsze!
Dieta Montignaca to tak naprawdę nie dieta a koncepcja żywieniowa, ponieważ oprócz skuteczności w gubieniu zbędnych kilogramów jest wskazana przy leczeniu chorób układu krążenia, cukrzycy i trądziku. NA CZYM POLEGA …
Poznaj różne TYPY MĄKI i dowiedz się, do czego je stosować
Mąka jest podstawowy składnikiem wielu tradycyjnych potraw, które jemy na co dzień. Jakość i smak chleba, makaronu, czy wypieków zależy przede wszystkim do prawidłowego dobrania typu i rodzaju mąki. Mąkę …
Mąka rafinowana – 6 powodów, dla których powinniśmy jej unikać
Mąką rafinowana jest składnikiem wielu gotowych produktów i półproduktów, które kupujemy w supermarketach. Jednak jej częste spożywaniem nie jest dla organizmu korzystne i potrafi zniwelować miesiące walki o szczupłą sylwetkę. …
Jakie ziemniaki do sałatki a jakie do klusek? Jak kupować ziemniaki? TEST na rodzaj ziemniaka!
Ziemniak, ziemniakowi nierówny. Oczywiście ziemniaki smakują podobnie i tak na prawdę możesz użyć każdego rodzaju, jednak warto wiedzieć jaki rodzaj ziemniaków lepiej sprawdzi się do sałatki warzywnej a jaki do …
Nie lubisz pić zwykłej wody? Poznaj najlepszy zamiennik!
Woda kokosowa to trend wśród mniaczek zdrowej żywności i światowych gwiazd- piją ją m.in. Demi Moore, Matthew McConaughey, Toni Colette, Justin Timberlake czy Beyonce, a Madonna wykupiła firmę, która jest …
Chcesz się pozbyć KILOGRAMÓW z BRZUCHA? Te ćwiczenia są dla Ciebie!
Jeżeli chcesz w końcu osiągnąć jakiś konkretny efekt i zgubić kilka kilogramów ze swojego brzucha to musisz zacząć już dzisiaj. A najlepiej teraz! Ćwiczenia które opisaliśmy poniżej wykonujemy na siedząco, …
Jedz JAJKA regularnie i popraw swoje zdrowie!
Zastanawiałaś się kiedyś co się stanie jeżeli każdego dnia zjesz jedno jajko? Należy pamiętać, że jajka zawierają bardzo dużą ilość cennych substancji. Jajko zawiera tłuszcze nienasycone i węglowodany, a także …
Te dziewczyny udowodniły, że nie należy wierzyć we wszystko, co widzimy na Instagramie!
W erze fitnessu i zdrowego odżywiania coraz więcej kobiet decyduje się na pochwalenie się swoją sylwetką, którą wypracowały na siłowni. Zazwyczaj w oczy rzucają nam się zdjęcia pośladków, płaskich brzuchów …
Woda bakłażanowo –cytrynowa. Doskonała pomoc w odchudzaniu
Kiedy podejmujemy decyzję o zmianie stylu życia, odżywiania i pozbyciu się zbędnych kilogramów musimy pamiętać o tym, że nie tylko ilość spożywanych kalorii jest ważnym elementem. Proces odchudzania można wspomagać …
Różowy ananas? To nie żart!
Rynek zdrowej żywności coraz bardziej zaskakuje nas swoimi odkryciami i dziwnymi produktami. W obecnych czasach jedzenie musi być nie tylko zdrowe, ale i ładne. Ciągle szukamy nowych smaków i form. …
Zobacz dlaczego powinnaś dodawać TO do rozgrzanego oleju!
Kuchnia polska to w dużej mierze potrawy smażone na patelni. Aby potrawy przyrządzane w ten sposób były smaczne i nie nasiąknęły zbytnio tłuszczem należy smażyć je na odpowiednio rozgrzanym oleju. …
6 produktów spożywczych, które WCALE nie są złe dla naszego zdrowia
Cały częściej jesteśmy zasypywani informacjami na temat odżywiania i jego wpływu na nasze zdrowie. Obecnie przeprowadza się wiele badań, dzięki którym odkrywamy nowe właściwości produktów. Niestety, istnieje wiele powszechnych mitów …
Używasz KOSTEK ROSOŁOWYCH? – lepiej przestań!
W wielu domach kostki rosołowe w kuchni to standard. Niestety wiele osób nie zdaje sobie sprawy jaki wpływ mają na nasze zdrowie. Zacznijmy od tego co kostki rosołowe w sobie …
