Sałatka z kolorowymi pomidorkami i czarnymi oliwkami / 1 porcja Składniki: 1 szklanka kolorowych pomidorków koktajlowych 1/2 ogórka zielonego 1/3 czerwonej cebuli 1/3 szklanki czarnych oliwek 3 łyżki posiekanej natki …
Noodle z warzywami / 2 porcje Składniki: 125 g makaronu chow mein noodles 1 czerwona papryka 1 marchew 1 cebula 1/3 pęczka natki z pietruszki 5 kawałków grzybów shitake, mogą …
Liczę na Was, podajcie ten przepis dalej, niech dowie się o nim cała kula ziemska! Uwielbiam piątek, weekendu początek, a takie przepisy mogę przygotowywać każdego dnia, bo kocham to co …
Owsianka z truskawkami / 1 porcja Składniki: 5 łyżek płatków owsianych błyskawicznych 1 szklanka mleka kilka truskawek Przygotowanie: Do garnka wlewamy mleko. Pamiętajcie, że szypułki z truskawek usuwamy zawsze po …
Kotlety z cukinii / 1 porcja Składniki: - 1 mała cukinia - 4 łyżki mleka - 6 łyżek bułki tartej - sól do smaku - olej rzepakowy - 1 łyżeczka …
Paluszki lizać moi Drodzy! Truskawkowa kasza manna / 1 porcja Składniki: 3 łyżki kaszy manny 1 szklanka mleka 2 garście truskawek cukier kokosowy do smaku Przygotowanie: Truskawki myjemy. Kaszę można …
Deser arbuzowy z jogurtem / 1 porcja Składniki: 6 łyżek jogurtu naturalnego 2 plastry z 1/4 arbuza 1 łyżka płatków owsianych Przygotowanie: Na dno szklanki wylewamy 3 łyżki jogurtu naturalnego. …
porcja Składniki: na jogurt jeżynowy - 1/2 szklanki mrożonych jeżyn - 1/2 szklanki jogurtu naturalnego - cukier kokosowy do smaku - ponadto - 6 łyżek jogurtu naturalnego - 1 łyżka …
Propozycji na dodatek do kaszy manny jest wiele, z pewnością jeszcze pojawi się wiele inspirujących dodatków! Przygotowałam dzisiaj wersję z dodatkiem musu z brzoskwini, który bardzo pasuje do tego przepisu.
Każda z 3 warstw, składa się z 3 łyżek płatków owsianych, 3 łyżek jogurtu naturalnego, 1/3 banana pokrojonego na plasterki i 2 łyżek syropu kolonowego. Deser bananowy z jogurtem i …
Mrożona herbata brzoskwiniowa / 1 porcja Składniki: 1 torebka czarnej herbaty 1/3 szklanki gorącej wody 1 brzoskwinia woda mineralna niegazowana kostki lodu miód do smaku Przygotowanie: Torebkę czarnej herbaty zaparzamy …
Kotleciki z piersi kurczaka / 2 porcje Składniki: 1 pojedyncza pierś kurczaka jajko bułka tarta sól tłuszcz do smażenia Przygotowanie: Pierś kurczaka myjemy. Dzisiaj jako pierwsze startują kotleciki z piersi …
Koktajl bananowo-jeżynowy / 2 porcje Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1/2 pomarańczy 2 garście mrożonych jeżyn cukier lub miód do smaku Przygotowanie: Jogurt przelewamy do kielicha blendera stojącego. …
Składniki: 400 ml jogurtu naturalnego 1 banan 1/2 pomarańczy 1 łyżka mleczka kokosowego, gęstego cukier do smaku Przygotowanie: Jogurt przelewamy do kielicha stojącego blendera. Zachęcam do wspólnego miksowania, z każdym …
Nie spodziewałam się, że mleczko kokosowe tak idealnie połączy się smakowo z jeżynami, które zwykle miksuje z maślanką czy jogurtem naturalnym, zdecydowanie polecam na najbliższe upalne dni. Taki koktajl można …
W niedzielę deser musi być, tak więc zrobiłam łatwy i bardzo smaczny kisiel z tych owoców. W oczekiwaniu na tańsze, polskie truskawki, robię miejsce w zamrażarce. Można podać z bitą …
Podpłomyk z jajkiem sadzonym i ziołowym jogurtem - Podpłomyki z oregano - Podpłomyki z pastą z awokado, jajkiem i parmezanem - Pizza na podpłomyku z pesto z rucoli Podpłomyki z …
