Blog: Healthy Dreams strona 1

Fit boczniaki z piekarnika

02.04.2020 14:10

SKŁADNIKI: 250g boczniaków 1/2 kubka płatków owsianych 1/3 kubka pestek dyni 2 jajka przyprawy: sól, pieprz czarny, słodka papryka, ulubiona przyprawa do kurczaka (opcjonalnie) WYKONANIE: Boczniaki delikatnie płuczemy wodą, rozdzielamy …

Domowa orzechowa granola

28.03.2020 17:45

Trzymamy pod przykryciem ok 10-15 min Daktyle zalewamy wrzącą wodą, tak by jej poziom pokrył daktyle we całości. Trzymamy pod przykryciem ok 10-15 min Odlewamy wodę z daktyli, tak by …

Orzechowe keto ciastka

18.03.2020 22:10

ok 1 łyżeczka to jedno ciastko ( z powyższych składników, wychodzi ok 12 ciastek)

Sorbet- borówkowe acai bowl

06.08.2017 15:24

SKŁADNIKI: 250g borówki amerykańskiej czubata łyżeczka sproszkowanych jagód acai połowa banana połowa dojrzałego mango WYKONANIE: Banana i mango obieramy, po czym blendujemy razem z borówkami. Do zblendowanych składników dodajemy sproszkowane …

DOMOWE LODY MACHA-KOKOSOWE

08.06.2017 17:09

Jako że, coraz częściej jest ostatnio ciepło, naszła mnie ochota na lody- tu na myśl od razu nasunęła mi się sproszkowana zielona herbata- matcha! SKŁAD: 1łyżeczka sproszkowanej herbaty matcha 1/2 …

Bezglutenowe rogaliki nadziane jabłkami

06.01.2017 19:08

SKŁADNIKI: CIASTO: 2,5 szklanki mąki owsianej 2 łyżeczki oleju kokosowego 2 banany (ok 200g) 1/4 kostki drożdży 0,5 szklanki mleka migdałowego NADZIENIE: 400g obranych jabłek 2 łyżki cynamonu 2 łyżki …