Śledzie z jajkiem w sosie śmietanowym

Sałatki
24.09.2025 11:58
Śledzie z jajkiem w sosie śmietanowym

Śledzie z jajkiem w sosie śmietanowym – klasyczny przepis Jeśli lubicie tradycyjne przepisy, śledzie z jajkiem w sosie śmietanowym z pewnością Wam posmakują! To prosta, a jednocześnie niezwykle smaczna sałatka, która doskonale sprawdzi się zarówno na co dzień, jak i na świątecznym stole – szczególnie w okresie Bożego Narodzenia i Wielkanocy.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://prostakuchnia.pl/sledzie-z-jajkiem-w-sosie-smietanowym/
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Śledź po królewsku z jajkiem w aksamitnym sosie śmietanowym – wigilijny hit w 15 minut

  • Liczba porcji: 4
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 18 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: ok. 290 kcal / porcja
  • Białko: 14 g
  • Tłuszcz: 24 g
  • Węglowodany: 4 g
  • Błonnik: 0,5 g
  • Sól: 2,2 g

Składniki

  • 4 płaty śledzia a’la matjas lub solone – ok. 300 g
  • 3 ugotowane na twardo jajka
  • 1 mała czerwona cebula
  • 5 łyżek gęstej kwaśnej śmietany 18 %
  • 2 łyżki majonezu wysokiej jakości
  • 1 łyżeczka musztardy francuskiej
  • 1 płaska łyżeczka cukru pudru
  • 1 łyżeczka soku z cytryny
  • ½ łyżeczki świeżo mielonego pieprzu
  • 1 łyżka posiekanego koperku
  • opcjonalnie: 1 małe jabłko kwaśne
  • do dekoracji: listki koperku lub szczypiorek

Przepis

Jeśli myślisz, że na świątecznym stole nie sposób już nikogo zaskoczyć, pozwól, że udowodnię Ci coś zupełnie przeciwnego. Śledź po królewsku z jajkiem w aksamitnym sosie śmietanowym to danie, które łączy tradycję z nutą nowoczesności, a do tego przygotujesz je w kwadrans. Wyobraź sobie delikatne, mięsiste płaty śledzia, zanurzone w kremowym, lekko kwaskowatym sosie o subtelnej musztardowej nutce i chrupiącej cebulce. Towarzyszą im soczyste kawałeczki jajka, które nie tylko wzbogacają smak, lecz także dodają elegancji całej kompozycji. To zestawienie przywołuje smak dzieciństwa – wspomnienie świątecznych kolacji, kiedy cała rodzina gromadziła się przy wspólnym stole. Dlaczego właśnie ten przepis powinien znaleźć się w Twoim repertuarze? Po pierwsze, jest absolutnie niezawodny dla osób zapracowanych – większość pracy wykonasz w trakcie krojenia i mieszania składników. Po drugie, potrawa jest niezwykle ekonomiczna, a mimo to wygląda wytwornie, niczym z karty dań ekskluzywnej restauracji. Po trzecie, śledzie są bogate w zdrowe tłuszcze omega-3 i pełnowartościowe białko, zatem oprócz przyjemności smakowych dostarczasz organizmowi solidną porcję wartości odżywczych. Kremowy sos doskonale łagodzi słoność ryby, a dyskretna obecność musztardy i koperku sprawia, że każdy kęs angażuje podniebienie na kilku poziomach – od subtelnej słodyczy cukru pudru, przez cytrusową świeżość lemonki, aż po wyrazisty, słony charakter śledzia. Przepis ma jeszcze jedną zaletę: łatwo go modyfikować. Możesz dodać kwaśne jabłko, kilka kaparów czy marynowany pieprz, by uzyskać nowy, zaskakujący twist. Potrawa świetnie sprawdza się zarówno jako klasyczna wigilijna przekąska, jak i elegancki tapas podany w małych słoiczkach na przyjęciu sylwestrowym. Podaruj sobie i bliskim chwilę kulinarnej celebracji – zaserwuj śledzie z jajkiem w sosie śmietanowym, a zobaczysz, jak szybko znikną ze stołu, pozostawiając po sobie jedynie błogie westchnienia zadowolenia i prośby o dokładkę.

  • Płaty śledziowe, jeśli są bardzo słone, przepłucz w zimnej wodzie i namocz przez 30 minut w mleku lub wodzie z dodatkiem soku z cytryny. Następnie dokładnie osusz papierowym ręcznikiem i pokrój w zgrabne, jednocentymetrowe paski, aby łatwo nabierały sos.
  • Jajka ugotuj na twardo przez 9 minut od momentu zagotowania wody, po czym przełóż do zimnej wody, obierz i pokrój w drobną kostkę. Dzięki temu jajko równomiernie rozprowadzi się w sosie, nadając mu kremowej konsystencji.
  • Cebulę obierz, posiekaj w bardzo drobną kosteczkę i sparz wrzątkiem przez 10 sekund, by pozbyć się nadmiaru ostrości. Ten prosty zabieg sprawi, że sos będzie delikatniejszy, a cebula nadal pozostanie chrupiąca.
  • W misce połącz śmietanę, majonez, musztardę francuską, cukier puder, sok z cytryny i świeżo mielony pieprz. Wymieszaj dokładnie, aż składniki stworzą jedwabistą, gładką emulsję – to ona otuli śledzie i jajka.
  • Do sosu dodaj posiekane jajka, cebulę oraz, opcjonalnie, niewielką kostkę kwaśnego jabłka, która doda przyjemnej, owocowej świeżości. Całość delikatnie wymieszaj, aby nie rozgnieść jajek, zachowując ich sprężystość.
  • Na końcu wmieszaj paski śledzi oraz posiekany koperek, zostawiając odrobinę zieleniny do dekoracji. Staraj się, by każdy kawałek ryby był równomiernie pokryty kremowym sosem.
  • Gotowe śledzie przełóż do słoika lub eleganckiej salaterki, przykryj i odstaw do lodówki na minimum godzinę, by smaki się przegryzły. Jeśli czas pozwala, pozostaw je na całą noc – aromaty będą bardziej harmonijne.
  • Przed podaniem udekoruj listkami koperku lub szczypiorku, a dla kontrastu kolorystycznego możesz dodać kilka ziarenek czerwonego pieprzu. Podawaj z ciemnym pieczywem, chrupiącym pumperniklem lub świeżą bagietką, by w pełni docenić walory sosu.