10 POWODÓW DLACZEGO POWINNIŚMY JEŚĆ GORZKĄ CZEKOLADĘ

Ewelina
Fit
20.09.2014
10 POWODÓW DLACZEGO POWINNIŚMY JEŚĆ GORZKĄ CZEKOLADĘ

Przepis

1. jest najzdrowsza ze wszystkich czekolad

2. poprawia nastrój

3. korzystny wpływ na zdrowie jest potwierdzony naukowo

4. obniża ryzyko zawałów serca i udarów mózgu nawet o 40 proc.

5. zjedzenie 1-2 tabliczek gorzkiej czekolady tygodniowo skutecznie uchroni nas przed udarem mózgu.

6. chronią nas przed starzeniem i chorobami

7. hamuje utratę pamięci

8. chroni skórę przed szkodliwym działaniem promieniowania UV

9. Spowalnia trawienie i wywołuje uczucie sytości, zjemy o 15 proc. kalorii mniej.

10. wydziela serotoninę czyli pożądany hormon szczęścia.

# gorzka # dieta # czekolada # zdrowie