Granola z masłem orzechowym to prawdziwa uczta dla podniebienia. Dzięki niej każde śniadanie staje się wyjątkowe, a jej przygotowanie jest szybkie i proste. Jej największą zaletą jest to, że można dostosować ją do swoich upodobań, dodając ulubione składniki i kontrolując ilość dodawanego cukru. Spróbujcie sami, a przekonacie się, że domowa granola to coś, co warto mieć zawsze pod ręką! Serdecznie polecam Wam kolejne przepisy na domowe granole: SKŁADNIKI Granola z masłem orzechowym 200 g płatków owsianych np. górskich 80-100 g masła orzechowego (bez cukru) 100 g migdałów 50 g pestek dyni 50 g pestek słonecznika 30-40 ml miodu lub syropu …
🍴 Smakowita granola z masłem orzechowym
- Liczba porcji: 4
- Czas gotowania: 20 min
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 20 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 350 kcal na porcję
- Tłuszcze: 16g
- Węglowodany: 44g
- Białko: 9g
Składniki
- 2 szklanki płatków owsianych
- 1/2 szklanki masła orzechowego
- 1/4 szklanki miodu
- 1/2 szklanki migdałów (posiekanych)
- 1/4 szklanki orzechów włoskich (posiekanych)
- 1/2 szklanki suszonych żurawin
- 1/4 łyżeczki soli
- 1 łyżeczka ekstraktu waniliowego
Przepis
Granola z masłem orzechowym to smakowity i zdrowy sposób na rozpoczęcie dnia. Dzięki połączeniu płatków owsianych, orzechów oraz słodkiego miodu, zyskujesz nie tylko wyjątkowy smak, ale również solidną dawkę energii i składników odżywczych. Masło orzechowe nadaje granoli kremowej konsystencji i intensywnego orzechowego aromatu, który stanowi doskonałe uzupełnienie chrupiących płatków owsianych. Smak wzbogacają również orzechy migdałowe i włoskie, a dodatek suszonej żurawiny wprowadza lekko kwaskowy akcent, który zaskakuje przy każdym kęsie. Granola jest idealna nie tylko na śniadanie, ale także jako zdrowy i pożywny dodatek do jogurtu, mleka czy smoothie. Możesz ją przechowywać w szczelnym pojemniku przez kilka dni, dzięki czemu zawsze będziesz mieć pod ręką coś pysznego i zdrowego. Poczuj satysfakcję z przygotowania własnej granoli i ciesz się jej smakiem każdego dnia!
- Rozgrzej piekarnik do 180°C i wyłóż blachę papierem do pieczenia.
- W dużej misce wymieszaj płatki owsiane, posiekane migdały, orzechy włoskie oraz sól.
- W rondelku na małym ogniu rozpuść masło orzechowe z miodem, mieszając do momentu uzyskania gładkiej konsystencji.
- Dodaj ekstrakt waniliowy do mieszanki masła orzechowego i miodu.
- Wlej ciepłą mieszankę do suchych składników i dokładnie wymieszaj, aż wszystkie składniki będą równomiernie pokryte.
- Rozłóż mieszankę na przygotowanej blasze w równomiernej warstwie.
- Piecz w piekarniku przez około 20 minut, mieszając w połowie czasu pieczenia, aby granola równomiernie się przyrumieniła.
- Po upieczeniu wyjmij z piekarnika i pozostaw do całkowitego ostygnięcia.
- Dodaj suszone żurawiny po ostygnięciu granoli i delikatnie wymieszaj.
- Przechowuj w szczelnym pojemniku do tygodnia, ciesząc się nią jako zdrową przekąską lub posypkę do jogurtu.
