Udka z kurczaka piekę na długoziarnistym ryżu! To jednogarnkowe danie to hit dla zabieganych

Martyna P.
Obiad
16.10.2024 13:29
Udka z kurczaka piekę na długoziarnistym ryżu! To jednogarnkowe danie to hit dla zabieganych

Kurczak pieczony z ryżem szafranowym to prosty i smaczny sposób na pełnowartościowy posiłek dla całej rodziny. Delikatne mięso kurczaka z chrupiącą skórką, zanurzone w aromatycznym ryżu doprawionym szafranem, tworzy wyjątkowe połączenie smaków i aromatów. Jest to danie jednogarnkowe, które nie tylko oszczędza czas, ale również łączy wszystkie składniki w idealnie zbalansowanym posiłku. Kurczak staje się soczysty, a ryż, gotując się razem z mięsem, nabiera niezwykłego smaku dzięki przyprawom i naturalnym sokom z kurczaka.

Kurczak pieczony z ryżem  – aromatyczne danie jednogarnkowe

Składniki:

Na kurczaka:

  • 4 udka z kurczaka (lub 4 kawałki innej części, np. podudzia)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1 łyżeczka papryki słodkiej
  • 1/2 łyżeczki pieprzu cayenne (opcjonalnie, dla ostrości)
  • sól i pieprz do smaku

Na ryż:

  • 300 g ryżu długoziarnistego
  • 600 ml bulionu drobiowego (lub warzywnego)
  • szczypta szafranu (lub kurkumy, jeśli nie masz szafranu)
  • 1 cebula (drobno posiekana)
  • 2 ząbki czosnku (przeciśnięte przez praskę)
  • 2 łyżki oliwy z oliwek
  • 1/2 łyżeczki mielonego kminu rzymskiego
  • sól i pieprz do smaku

Dodatkowo:

  • świeża pietruszka do dekoracji

Przygotowanie:

1. Marynowanie kurczaka:

  1. Udka z kurczaka umyj i osusz papierowym ręcznikiem. Następnie w misce natrzyj je oliwą z oliwek, papryką słodką, pieprzem cayenne (opcjonalnie), solą i pieprzem. Odstaw na bok, aby mięso się zamarynowało, najlepiej na około 30 minut.

2. Przygotowanie ryżu:

  1. W dużym, żaroodpornym naczyniu rozgrzej oliwę z oliwek. Dodaj posiekaną cebulę i smaż ją na średnim ogniu, aż stanie się miękka i lekko zeszklona (około 5 minut).
  2. Następnie dodaj przeciśnięty przez praskę czosnek i mielony kmin rzymski, smaż przez kolejne 2 minuty, mieszając, aby czosnek się nie przypalił.
  3. Wsyp ryż i dokładnie wymieszaj, aby pokrył się oliwą i przyprawami.
  4. Zalej ryż bulionem drobiowym, dodaj szczyptę szafranu (lub kurkumy dla koloru) oraz sól i pieprz do smaku. Wymieszaj wszystko dokładnie, aby szafran równomiernie zabarwił bulion.

3. Pieczenie kurczaka i ryżu:

  1. Na ryżu ułóż zamarynowane udka z kurczaka, skórą do góry. Naczynie przykryj folią aluminiową lub pokrywką.
  2. Rozgrzej piekarnik do 180°C. Włóż naczynie do piekarnika i piecz przez około 40 minut.
  3. Po 40 minutach zdejmij folię i zwiększ temperaturę piekarnika do 200°C, aby kurczak mógł się zrumienić. Piecz jeszcze przez kolejne 10-15 minut, aż skórka stanie się złocista i chrupiąca, a ryż wchłonie cały bulion i będzie miękki.

4. Podawanie:

  1. Po wyjęciu z piekarnika pozwól daniu odpocząć przez kilka minut. Posyp danie świeżą, posiekaną pietruszką i podawaj od razu.
  2. Kurczak i ryż można podawać bezpośrednio z naczynia, w którym się piekły, co nie tylko oszczędza czas, ale też pięknie prezentuje się na stole.

Czas przygotowania

  • Przygotowanie: 15 minut
  • Pieczenie: 50-60 minut
  • Całkowity czas: 1 godzina i 15 minut

Porcje

4 porcje

Kaloryczność

Jedna porcja to około 450 kcal.

Porady i wskazówki

  1. Zamiennik dla szafranu: Jeśli nie masz szafranu, użyj kurkumy, która nada ryżowi piękny żółty kolor, choć smak będzie nieco inny. Szafran dodaje daniu subtelnej, kwiatowej nuty.
  2. Dla chrupiącej skórki: Jeśli chcesz uzyskać naprawdę chrupiącą skórkę na kurczaku, możesz pod koniec pieczenia ustawić piekarnik na funkcję grilla przez 3-5 minut.
  3. Bulion: Zamiast bulionu drobiowego, możesz użyć warzywnego, jeśli chcesz, aby danie było lżejsze lub bardziej roślinne.
  4. Warzywa: Do ryżu można dodać także warzywa, takie jak marchew, groszek, paprykę czy cukinię. Wystarczy podsmażyć je z cebulą i czosnkiem, a potem dodać do ryżu.
  5. Przechowywanie: Danie świetnie smakuje również na drugi dzień, a przechowywane w lodówce może być podgrzane w piekarniku lub na patelni.

Częste błędy

  • Zbyt suchy kurczak: Upewnij się, że kurczak nie piecze się zbyt długo, ponieważ może stać się suchy. Piecz go do momentu, aż osiągnie wewnętrzną temperaturę około 75°C.
  • Twardy ryż: Ważne jest, aby ryż wchłonął cały bulion i był miękki. Jeśli ryż wciąż jest twardy, a płyn już wyparował, możesz dodać trochę więcej gorącego bulionu i kontynuować pieczenie pod przykryciem.
Zdjęcie Udka z kurczaka piekę na długoziarnistym ryżu! To jednogarnkowe danie to hit dla zabieganych #1
Kluczowe Punkty
  • Kurczak pieczony z ryżem szafranowym to jedno z dań jednogarnkowych.
  • Aromatyczne przyprawy, takie jak szafran, wzbogacają smak i zapach potrawy.
  • Prosty przepis łączy mięso kurczaka z ryżem długoziarnistym.
  • Czas przygotowania to około 1 godzina i 15 minut.
  • Danie idealne na rodzinny obiad, dla 4 osób.
Zostań z nami
Pobierz naszą aplikację mobilną