Te nietypowe deserki awokado z truskawkami świetnie sprawdzą się latem. Deserki są bez pieczenia, smakują lekko, a krem z awokado pozytywnie Cię zaskoczy. Jeśli chcesz trochę poeksperymentować w kuchni, deserki awokado z truskawkami idealnie się do tego nadają. Dodatkową zaletą jest to, że możesz wykorzystać owoce, które akurat masz w domu 🙂 Z podanych składników zrobisz 6 deserków o pojemności 120 ml Składniki: 400 g awokado (przed obraniem) 5 łyżek słodzonego mleka skondensowanego (lub miodu – 1-2 łyżki, zacznijcie od mniejszej ilości) 2 łyżki kakao 1 łyżka mielonych migdałów 100 g ciasteczek petite beurre 40 g masła 200 g truskawek …
🍴 Deserki awokado z truskawkami - zdrowy deser idealny dla dzieci!
- Liczba porcji: 4
- Czas przygotowania: 10 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 250 kcal
- Tłuszcze: 15g
- Węglowodany: 20g
- Białko: 3g
Składniki
- 2 dojrzałe awokado
- 1 szklanka świeżych truskawek
- 2 łyżki miodu
- 1 łyżeczka ekstraktu z wanilii
Przepis
Deserki awokado z truskawkami to cudowny przepis na prosty i zdrowy deser, który z pewnością pokochają nie tylko dzieci. Awokado dostarcza cennych tłuszczów, a truskawki są źródłem witamin i minerałów. Miód dodaje słodyczy, a wanilia aromatu. Każdy kęs jest pełen smaku i ma aksamitną konsystencję. Przygotowanie jest banalnie proste i zajmuje zaledwie kilka minut. Najtrudniejsza część to czekanie, aż deser schłodzi się w lodówce! Ale uwierz mi, warto. Czy jest coś lepszego niż zdrowy i pyszny deser, który można przygotować z wyprzedzeniem i cieszyć się nim później? Naprawdę musisz spróbować tego przepisu!
- Przygotuj wszystkie składniki. Awokado powinno być dojrzałe, a truskawki świeże.
- Awokado przekrój na pół i wyjmij pestkę. Za pomocą łyżki wydrąż miąższ i umieść go w misce.
- Do miąższu awokado dodaj łyżki miodu i ekstrakt z wanilii. Zmiksuj składniki na gładką masę.
- Truskawki umyj, osusz i pokrój na mniejsze kawałki.
- Na spód 4 małych pucharków wyłóż po równo pokrojone truskawki. Na nich nałóż masę awokadową.
- Deserki wstaw do lodówki na co najmniej 1 godzinę przed podaniem.
