Berenjenas fritas con miel - smażone bakłażany z miodem

Łukasz
Przekąski
17.04.2024 7:36
Berenjenas fritas con miel - smażone bakłażany z miodem

Berenjenas fritas con miel – smażone bakłażany z miodem – tradycyjna andaluzyjska przystawka i idealna przekąska do wina.

➡️ Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://www.food2.pl/2024/04/berenjenas-fritas-con-miel.html
📌 Zobacz powiązany przepis:

🍴 Berenjenas fritas con miel - Smażone bakłażany z miodem w stylu hiszpańskim

  • Liczba porcji: 2
  • Czas gotowania: 20 min
  • Czas przygotowania: 15 min
  • Szacunkowy koszt: 15 zł

Informacje o wartości odżywczej

  • Kalorie: 250 kcal
  • Tłuszcz: 15g
  • Węglowodany: 22g
  • Białko: 2g

Składniki

  • 1 duży bakłażan
  • 1 szklanka mąki
  • 1 szklanka oliwy z oliwek
  • 4 łyżki miodu
  • sól do smaku

Przepis

Berenjenas fritas con miel, czyli smażone bakłażany z miodem, to popularna przekąska serwowana w barach tapas w całej Hiszpanii. To danie jest niesamowicie proste do przygotowania, a mimo to oferuje niesamowitą paletę smaków. Bakłażany są delikatne i miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz, a miód dodaje delikatnej słodyczy. To połączenie smaków sprawia, że Berenjenas fritas con miel to danie, które z pewnością zaskoczy Twoich gości. Oliwa z oliwek nadaje bakłażanom głębi smaku, a miód doskonale kontruje smak warzyw. Spróbuj tego przepisu, a na pewno przekonasz się do kuchni hiszpańskiej!

  • Pierwszym krokiem będzie pokrojenie bakłażanów w cienkie krążki, a następnie posolenie ich i pozostawienie na 15 minut na sicie, aby puściły gorzką wodę.
  • Po upływie 15 minut, dokładnie odsącz bakłażany przy pomocy ręcznika kuchennego, aby usunąć nadmiar wody i soli.
  • Kolejnym krokiem będzie obtoczenie plastrów bakłażana w mące, upewnij się że każdy plasterek jest dokładnie obtoczony.
  • Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Gdy będzie gorąca, dodaj bakłażany i smaż je na średnim ogniu przez około 5 minut z każdej strony, czyli do momentu aż będą zrumienione i chrupiące.
  • Po usmażeniu bakłażany przekładamy na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
  • W ostatnim kroku, podawaj ciepłe bakłażany polewając je miodem. Smacznego!