Berenjenas fritas con miel – smażone bakłażany z miodem – tradycyjna andaluzyjska przystawka i idealna przekąska do wina.
🍴 Berenjenas fritas con miel - Smażone bakłażany z miodem w stylu hiszpańskim
- Liczba porcji: 2
- Czas gotowania: 20 min
- Czas przygotowania: 15 min
- Szacunkowy koszt: 15 zł
Informacje o wartości odżywczej
- Kalorie: 250 kcal
- Tłuszcz: 15g
- Węglowodany: 22g
- Białko: 2g
Składniki
- 1 duży bakłażan
- 1 szklanka mąki
- 1 szklanka oliwy z oliwek
- 4 łyżki miodu
- sól do smaku
Przepis
Berenjenas fritas con miel, czyli smażone bakłażany z miodem, to popularna przekąska serwowana w barach tapas w całej Hiszpanii. To danie jest niesamowicie proste do przygotowania, a mimo to oferuje niesamowitą paletę smaków. Bakłażany są delikatne i miękkie w środku, chrupiące na zewnątrz, a miód dodaje delikatnej słodyczy. To połączenie smaków sprawia, że Berenjenas fritas con miel to danie, które z pewnością zaskoczy Twoich gości. Oliwa z oliwek nadaje bakłażanom głębi smaku, a miód doskonale kontruje smak warzyw. Spróbuj tego przepisu, a na pewno przekonasz się do kuchni hiszpańskiej!
- Pierwszym krokiem będzie pokrojenie bakłażanów w cienkie krążki, a następnie posolenie ich i pozostawienie na 15 minut na sicie, aby puściły gorzką wodę.
- Po upływie 15 minut, dokładnie odsącz bakłażany przy pomocy ręcznika kuchennego, aby usunąć nadmiar wody i soli.
- Kolejnym krokiem będzie obtoczenie plastrów bakłażana w mące, upewnij się że każdy plasterek jest dokładnie obtoczony.
- Na dużej patelni rozgrzej oliwę z oliwek. Gdy będzie gorąca, dodaj bakłażany i smaż je na średnim ogniu przez około 5 minut z każdej strony, czyli do momentu aż będą zrumienione i chrupiące.
- Po usmażeniu bakłażany przekładamy na talerz wyłożony ręcznikiem papierowym, aby odsączyć nadmiar tłuszczu.
- W ostatnim kroku, podawaj ciepłe bakłażany polewając je miodem. Smacznego!