Jak skutecznie wyciszyć dziecko i przygotować do snu?

Katarzyna
Newsy
11.01.2021 21:41
Jak skutecznie wyciszyć dziecko i przygotować do snu?

Wychowanie dziecka to nie lada wyzwanie. Wie o tym każdy rodzic, który przeżył ten piękny okres. Dziecko, które szybko zasypia to prawdziwe szczęście. Co jednak zrobić, gdy dziecko nie garnie się do snu? Podpowiadamy!

Zdjęcie Jak skutecznie wyciszyć dziecko i przygotować do snu? #1

Triki na energiczne dzieci 

Niektóre dzieci same chcą iść spać, a niektóre zagonić do spania to prawdziwy maraton. Najpierw nie chcą się kąpać, później nie łatwo wyciągnąć je z wanny, a na koniec powieki wcale im nie ciążą i nie mają ochoty iść spać. Rodzice próbują wtedy różnych sposobów na uśpienie dziecka, jednak nie każde działają. Poznajcie kilka naszych sposobów na uśpienie małych brzdące!

Mumia

Czasami dzieci jak wejdą do wanny się kąpać, to nie wiedzą, kiedy z niej wyjść. Bawią, pluskają się i miło spędzają czas, a rodzice nie wiedzą jak wyciągnąć je z wanny. Jeśli żadne sposoby już nie działają, to warto zastosować tzw. mumie. Nie jest to nic strasznego, a cały trik wiąże się z ręcznikiem. Jeśli dziecko nie chce wyjść z wanny to powiedzcie mu, że “już czas na mumię”. Kiedy dziecko wyjdzie z wody, owińcie je ręcznikiem, taka by przypominało prawdziwą mumię. Możecie do tego użyć jednego lub dwóch ręczników.

Gdy dziecko będzie przyglądało się w lustrze, możecie go powoli wycierać. W ten sposób zachęcicie go do wyjścia z wanny i szybszego kładzenia się spać. Możliwe, że dziecku się ten pomysł spodoba i nie będzie chciało się już tak długo kąpać i zwlekać ze spaniem.

Zdjęcie Jak skutecznie wyciszyć dziecko i przygotować do snu? #2

Zabawa paluszkami

Dzieci przed pójściem spać mają czasami dużo energii, która nie pozwala im szybko zasnąć. Dlatego, aby trochę jej spożytkować, można zaproponować dziecku różne zabawy, które nie wymagają opuszczania łóżka. Mogą to być np. paluszkowe wyścigi. Wystarczy wyznaczyć linię mety i startu i rozpocząć wyścigi. Dzięki temu dziecko się trochę zmęczy i będzie ćwiczyć swoje paluszki.

Trik z piżamą

Jeśli dziecko nie jest chętne do wyjścia z kąpieli, możecie zastosować też trik z piżamą. Gdy dziecko się ociąga, zapytajcie go lub głośno się zastanawiajcie, co robi jego piżamka. Gdy dziecko wyjdzie z wanny i przyjdzie do pokoju, to możecie przed założeniem mu piżamy, pokazać mu jak spodenki latają, a bluzka robi fikołki. Po skończonej zabawie piżama wyląduje na ciele maluszka, który na pewno będzie się świetnie bawił przed pójściem spać. Przy okazji się trochę zmęczy, więc sen szybciej go zmorzy.

“Zajęta” piżamka

Poznajcie też inny trik z piżamą, który można stosować na przemian ze sposobem powyższym. W tym triku chodzi o to, żeby zachęcić dziecko do wyjścia z wanny poprzez zainteresowanie go tym, kto śpi w jego piżamce. Przed wyjściem malca z kąpieli na jego łóżku rozłóż jego piżamę, a w miejsce głowy w koszulce włóż jego ulubioną zabawkę. Może to być pluszowy miś lub inna zabawka, którą dawno się nie bawiło. W taki sposób dziecko będzie zaciekawione i szybko pójdzie zobaczyć, kto “śpi” w jego piżamce.

Wieczorne zabawy

Aby dziecko szybciej poszło spać, warto się przed sen z nim pobawić w grę intelektualną. Gdy dziecko będzie leżeć już w łóżku, to możecie zadać mu pytanie, np. “Co widzisz zielonego/okrągłego/gładkiego?”, Dzięki temu dziecko zacznie ćwiczyć pamięć oraz będzie rozwijać się intelektualnie. Dodatkowo, jeśli uczy się jakiegoś języka, to możecie zadawać mu pytania w obcym języku, co rozmaici zabawę, która stanie się również nauką.