Gdy młody człowiek pojawia się w rodzinie, wtedy uciechom i gratulacjom nie ma końca. Mała pociecha wnosi do rodzinnego życia wiele radości i miłości. Gdy odwiedziny znajomych i rodziny miną, wtedy rodzice muszą sami zmierzyć się z swoim rodzicielstwem.
Mimo, że bobas potrafi wnieść wiele szczęści do życia rodziców, to jednak zdarzają się momenty, gdy ich cierpliwość zostaje wystawiona na próbę. Jedną z nich jest umiejętność usypiania małego szkraba. Zdesperowani rodzice sięgają po różne metody, które nie zawsze są skuteczne i można by je nawet nazwać dziwnymi. Poniżej znajdziesz pięć sposobów na usypianie malucha, które odmienią bezsenne noce świeżych rodziców.
Huśtawka do usypiania dzieci
Najczęściej dziecko usypia się poprzez noszenie go na rękach i kołysanie. Jednak po dłuższym czasie ręce mogą boleć lub zdrętwieć. Świetnym rozwiązaniem tego problemu jest zakup huśtawki dziecięcej. Ma ona za zadanie imitować ruch ramion rodzica oraz efekt bujania. Taki przyrząd można zamontować w suficie, dzięki czemu będzie on swobodnie zwisać, a dziecko będzie można bujać nogą lub ręką. Dzięki temu będziesz miała większe pole manewru i mogła się wtedy położyć lub zająć się czytaniem książki. Przy zakupie huśtawki należy zwrócić uwagę czy jest ona bezpieczna i wygodna. Powinna mieć miękkie siedzisko oraz poduszki, przez co dziecku będzie miękko i szybciej zaśnie. Obecnie huśtawki są produkowane w różnych wzorach czy kolorach przez co można wybrać taką, która będzie współgrała z otoczeniem.
Regularny dźwięk
Przy usypianiu dziecka może pomóc również tak zwany biały szum. Jest to jednostajny i miły dla ucha dźwięk, który działa na maluszka kojąco. Czasami może to być włączony odkurzacz lub szum powstający przy jeździe samochodem. Oba sposoby są kosztochłonne, jednak na ratunek przybywa nam wtedy dostępna technologia. Chodzi tu o specjalne aplikacje, które generują białe szumy. Można je pobrać na telefon i puszczać dziecku.
Ciasne otulenie dziecka
Bobas spędza w brzuchu mamy kilkadziesiąt tygodniu, więc jest przyzwyczajony do małej ilości miejsca oraz opatulenia. Jeśli postarasz się odtworzyć takie warunki, wtedy dziecko może poczuć się tak samo bezpiecznie jak w brzuchu mamy i wtedy szybciej zaśnie. Najlepszym sposobem będzie owinięcie dziecka w kocyk, jak w kokon. Trzeba jednak zwracać uwagę czy nie zsuwa się on na twarz bobasa, ponieważ jest to nie bezpieczna sytuacja.
Zlikwiduje wszelkie źródła światła
Niektórzy rodzice już od małego przyzwyczajają swoje pociechy do włączonego światła np. lampki na stoliku nocnym. Takie podejście nie jest dobre, ponieważ światło hamuje wydzielanie melatoniny. Hormon ten natomiast ułatwia zasypianie i sprawia, że sen nadchodzi szybciej i jest lepszy pod względem jakości
Rytuały
Kolejnym sposobem jest wprowadzanie do życia malucha stałych rytuałów. Chodzi o to, że małe dzieci nie posiadają pojęcia czasu. Dla nas wyznacznikiem są godziny, a dla nich natomiast pewne stałe zachowania. Można je wprowadzić przed porą spania, ponieważ wtedy dziecko będzie wiedziało, że nadchodzi czas odpoczynku i snu. Takim rytuałem może być na przykład kąpiel, później karmienie, następnie umieszczenie go w łóżeczku. Ważne jest, aby nie przestawiać ich kolejności i aby zawsze odbywały się one tej samej porze dnia. Przed snem dziecko powinno się wyciszyć, dlatego nie powinno się puszczać mu bajek.
