Fit Lody Truskawkowo Buraczane Na Dwa Sposoby

Iwona

Fit

01.07.2020 17:35

Fit Lody Truskawkowo Buraczane Na Dwa Sposoby

Składniki : 2 dobre, słodkie buraki (waga około 250 g) 200 g truskawek 120 g miodu jogurt naturalny (150 g) ewentualnie można dodać jeszcze pół banana Sposób II 1. Upieczone/ugotowane buraczki kroimy na mniejsze kawałki, tak samo truskawki jak i banany, całość zamrażamy na około 1 do 1,5 godziny. Następnie obieramy buraki i kroimy wszystko na mniejsze kawałki, dodajemy jogurt, miód i blendujemy całość na gładką masę. Sposób I 1. Buraczki pieczemy przez 30-40 minut w 180 stopniach lub gotujemy, a następnie pozwalamy im ostygnąć. Zachęcam Was do wypróbowania, w końcu buraki są bardzo zdrowe i zawierają ogrom pierwiastków mineralnych takich jak żelazo, magnez, potas czy wapń :)

Po więcej informacji i kontakt z autorem zapraszamy pod adres: https://gotowanietoproste.blogspot.com/2020/07/fit-lody-truskawkowo-buraczane-na-dwa.html